فوبيا الحشرات هي نوع من انواع الفوبيا الذي يصيب الكثير من الناس خاصا النساء حيث يشعر فيه الشخص بخوف شديد و مبالغ فيه عند رؤية الحشرات.
و يعاني المصاب بفوبيا الحشرات من القلق و الخوف حتي عند التفكير في الحشرات فقط و لكن تختلف شدة الاعراض من شخص لاخر مما يتطلب تدخل الطبيب النفسي في حال ظهور مضاعفات.
ما هي فوبيا الحشرات؟
فوبيا الحشرات او ما يعرف بانتوموفوبيا نوع من الرهاب الذي يظهر في اعراض الخوف الغير منطقي و القلق من الحشرات بغض النظر عن كونها ضارة ام لا.
فقد تكون الحشرات ضارة كالصراصير و العناكب و اخرى غير ضارة كالفراشات و لذلك المصاب بفوبيا الحشرات يتجنب التواجد في اغلب الاماكن المفتوحة و الحدائق خوفا من ظهور اي حشرة.
اسباب فوبيا الحشرات
لا يوجد سبب دقيق لفوبيا الحشرات و لكن هناك عوامل تساعد على ظهور تلك الفوبيا مثل :
- عوامل وراثية.
- المصابين باضطراب القلق العام.
- التعرض لتجارب مؤلمة من الحشرات.
- رؤية احد افراد الاسرة يخاف من الحشرات بطريقة مبالغ فيها.
ما هي انواع الحشرات التي تسبب الفوبيا؟
هناك انواع كثيرة للحشرات التي تثير الخوف الشديد للمصابين بفوبيا الحشرات منها :
- النحل.
- النمل.
- الدبابير.
- الديدان.
- العناكب.
- الصراصير.
- الفراشات.
ما هي الاعراض الظاهرة لفوبيا الحشرات؟
تظهر اعراض فوبيا الحشرات بمجرد رؤيتة الحشرات او صور لها او حتي التفكير بها و تشمل :
- الدوخة و الغثيان.
- تسارع ضربات القلب.
- الشعور بالقلق الغير مبرر.
- الارتجاف و التعرق الشديد.
- صعوبة التنفس و الاختناق.
- الشعور بالخوف المبالغ فيه.
- الافكار الوسواسية باحتمالية وجود الحشرات في المكان.
طرق علاج فوبيا الحشرات
تتعدد طرق علاج فوبيا الحشرات حسب شدة الاعراض و استجابة كل حالة و منها:
- العلاج النفسي.
- العلاج بالادوية.
- العلاج السلوكي.
- العلاج بالتعرض التدريجي
ادوية لعلاج فوبيا الحشرات
قد توصف ادوية لفوبيا الحشرات من مضادات القلق او الاكتئاب او مهدئات مثل :
- اتيفان
- اندرال
- بروزاك
- ديازيبام
- لورازيبام
- بروبرانولول
- فلوكسيتين
نصائح للتعايش مع فوبيا الحشرات
للسيطرة على اعراض الخوف الشديد و القلق من الحشرات يفضل اتباع النصائح التالية :
- تعلم معلومات صحيحة عن الحشرات.
- ممارسة تمارين التنفس العميق لتقليل التوتر.
- محاولة التعرض التدريجي للحشرات و الاقتراب منها.
- التحدث مع مختص نفسي حول ما تشعر به عند رؤية الحشرات.
اسئلة شائعة عن فوبيا الحشرات
هل الفوبيا الحشرات مرض نفسي؟
نعم، فهي من الاضطرابات النفسية التي تصيب الشخص و تجعله يشعر بالخوف و القلق المبالغ فيه.
ما اسم الفوبيا من الحشرات؟
يطلق على فوبيا الحشرات اسم انتوموفوبيا.
ما هو العلاج بالتعرض لفوبيا الحشرات؟
هو تعريض المصاب بفوبيا الحشرات تدريجيا على مواجهة الحشرات في بيئة امنة حتي يطمئن المريض و يزول الخوف تدريجيا بمرور الوقت.
ملخص المقالة
فوبيا الحشرات هو الشعور بالخوف المبالغ فيه عند رؤية اي نوع من الحشرات و قد تحدث هذه الفوبيا نتيجة عوامل وراثية او نتيجة رؤية احد الابوين يعاني منها.
و قد يكون علاج هذه الفوبيا بسيط عن طريق تمارين التنفس او التعريض التدريجي للحشرات و قد تستلزم هذه الفوبيا علاج بالادوية بوصف الطبيب النفسي.