كلف الحمل عبارة عن حالة شائعة تصيب السيدات نتيجة التغيرات الهرمونية و هذا بسبب ارتفاع مستوى هرموني الاستروجين و البروجيسترون خلال فترة الحمل كما انها تحفز انتاج الميلانين و يظهر في شكل بقع داكنة على الوجه.
و يزيد ظهوره في المناطق المعرضة للشمس في الجسم لان الشمس قد تحفز من افراز صبغة الميلانين بصورة اكثر من المعتاد بسبب زيادة نسبة هذه الهرمونات و في الغالب يظهر في الثلث الثاني أو الثالث ويكون مؤقت و يتحسن بعد الولادة.
ما هو كلف الحمل؟
كلف الحمل عبارة عن ظهور بقع داكنة متصلة أو متقطعة و يمكن ان تظهر في الوجه و يمكن ان تصيب مناطق اخرى غير الوجه كالرقبة والذراعين وهو اكثر شيوعا عند النساء اصحاب البشرة الداكنة ، و غالباً ما يكون مؤقت و يتحسن بعد الولادة.
اعراض كلف الحمل
من الاعراض الرئيسية الشائعة للاصابة به :
ظهور بقع داكنة على الجلد من اعراض كلف الحمل- ظهور بقع داكنة أو فاتحة أو رمادية على الجلد.
- تتركز البقع على الوجه خاصة في منطقة الخذين أو الجبهة.
- قد تصبح البقع اغمق مع التعرض للشمس.
- لا تتسبب البقع في الاحساس بالانزعاج كالالم و الحكة و التورم.
- يبدأ ظهور كلف الحمل في الثلث الثاني أو الثالث.
ما هي اسباب كلف الحمل؟
يعتبر السبب الرئيسي لظهور كلف الحمل هو التغيرات الهرمونية بالاخص عند ارتفاع هرموني الاستروجين و البروجسترون و هذا الذي يحفز انتاج صبغة الميلانين و يزداد سوء عند التعرض للشمس و يصيب السيدات اصحاب البشرة الداكنة.
علاج كلف الحمل
في الغالب لا يحتاج الكلف للعلاج و هذا لان الاعراض تختفي بشكل تدريجي مع الوقت خاصة بعد الولادة و عند البعض قد يختفي بعد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية ، و لكن هناك بعض النصائح للتعامل مع الكلف و التقليل من ظهوره.
نصائح للتقليل من ظهور الكلف اثناء الحمل
- تجنب اشعة الشمس و استعمال واقي الشمس عند الخروج من المنزل للتقليل من ظهور كلف الحمل.
- استعمال مستحضرات التجميل لاخفاء الكلف اذا كان شكلة مزعج و يتسبب في الاحراج للام.
- تناول الاطعمة الغنية بحمض الفوليك كالسبانخ و الارز و الفواكهة الحمضية.
- تجنب تقشير البشرة في هذه الفترة خاصة في منطقة اعلى الشفاه.
علاج الكلف بعد الحمل و الرضاعة الطبيعية
يعتبر العلاج الشائع لحالات الكلف هو استعمال الكريم الموضعي الذي يحتوي على الهيدروكينون من خلال وضعة على الجلد المتصبغ فقط مرتين في اليوم مع وضع واقي الشمس بعد وضع هيدروكينون.
استعمال كريم يحتوي على نظير فيتامين A (الريتينويد) الفعال في علاج كلف الحمل بجانب كريمات اخرى تحتوي على حمض الازيليك أو الهيدروكينون كما يمكن خلط المكونات السابقة مع مكونات اخرى تحت اشراف الطبيب للحصول على خلطة فعالة لعلاج الكلف.
طرق طبيعية للتخفيف من الكلف
- استعمال جل الصبار الموضعي للتحسين من اعراض كلف الحمل.
- خلط الافوكادو الغني بفيتامين ج و الاحماض الدهنية مع العسل لتجديد البشرة.
- تناول نبات السرخس للتخفيف من ظهور كلف الحمل.
- مزج الكركم مع الحليب للتقليل من انتاج الميلانين كما انهم فعاليين توحيد لون البشرة.
- عمل ماسك الشوفان والعسل حيث انه يعتبر مقشر طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة والبقع الداكنة.
اسئلة شائعة
متى يبدأ ظهور كلف الحمل؟
يظهر كلف الحمل في العادة في الثلث الثاني و يزداد في الفترة الاخيرة.
هل الكلف يظهر تحت الابط؟
نعم ، يمكن ان يمكن ان يظهر في المناطق الحساسية و قد يظهر في شكل خط عمودي بمنتصف البطن و في الغالب تكون هذه التغيرات مؤقتة وغالباً تزول بعد الولادة.
كيف اعرف الفرق بين الكلف والتصبغات؟
في الغالب يظهر الكلف نتيجة التغيرات الهرمونية و يظهر في شكل بقع باللون البني خاصة في الوجه أما التصبغات تكون لاسباب مختلفة كآثار حب الشباب و التعرض لاشعة الشمس.
ملخص المقالة
كلف الحمل حالة شائعة تصيب السيدات في فترة الحمل تتسبب في ظهور بقع داكنة بنية أو رمادية نتيجة التغيرات الهرمونية و هذا بسبب ارتفاع مستوى هرموني الاستروجين و البروجيسترون.
وقد يصيب الكلف الوجه و يمكن ان يصيب مناطق اخرى غير الوجه كالرقبة والذراعين وهو اكثر شيوعا عند النساء اصحاب البشرة الداكنة و يزيد ظهوره عند كثرة التعرض لاشعة الشمس.