فقر الدم أثناء الحمل من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤثر على صحة الأم والجنين معا ويحدث غالبا نتيجة نقص الحديد أو الفيتامينات الضرورية لتكوين الدم.
ما هو فقر الدم؟
فقر الدم هو حالة ينخفض فيها مستوى الهيموغلوبين في الدم، مما يقلل قدرة الجسم على حمل الأكسجين.
اسباب فقر الدم أثناء الحمل
توجد عدة عوامل تفسر انتشار هذه المشكلة بين الحوامل ومنها:
- نقص الحديد بسبب زيادة احتياجات الجسم.
- سوء التغذية أو عدم الحصول على وجبات متوازنة.
- نقص الفيتامينات مثل حمض الفوليك وفيتامين B12.
- الحمل المتقارب أو المتعدد.فقدان الدم نتيجة نزيف سابق.
اعراض فقر الدم
تظهر أعراض مميزة قد تلاحظها الحامل بسهولة وهي:
- شحوب الوجه والجلد.
- التعب والإرهاق المستمر.
- ضيق التنفس والدوخة.
- خفقان القلب السريع.
- ضعف التركيز والصداع.
مضاعفات فقر الدم أثناء الحمل
إهمال العلاج قد يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة للأم والجنين ومنها:
- زيادة خطر الولادة المبكرة.
- انخفاض وزن الجنين عند الولادة.
- ضعف مناعة الأم وزيادة خطر العدوى.
- نزيف حاد أثناء الولادة.
تشخيص فقر الدم أثناء الحمل
يتم التشخيص عادة بطرق بسيطة وسريعة وهي:
- فحص الدم لقياس مستوى الهيموغلوبين والهيماتوكريت.
- اختبارات إضافية لتحديد نوع النقص (حديد - حمض فوليك - فيتامين B12).
ادوية لعلاج فقر الدم
توفر العديد من الأدوية والمكملات التي تساعد في علاج فقر الدم أثناء الحمل، ويحدد الطبيب النوع والجرعة المناسبة حسب حالة كل سيدة، ومنها:
- مكملات الحديد تحت إشراف الطبيب.
- تناول أقراص حمض الفوليك وفيتامين B12.
- علاج أي نزيف أو سبب آخر يؤدي لفقد الدم.
الوقاية من فقر الدم أثناء الحمل
اتباع نمط غذائي صحي يساعد على تجنب الإصابة مثل:
- تناول أطعمة غنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والبقوليات.
- الإكثار من الخضروات الورقية والفواكه الغنية بفيتامين C.
- الالتزام بمكملات الحمل الموصوفة من الطبيب.
- تجنب فترات الحمل المتقاربة قدر الإمكان.
هل فقر الدم يؤثر على الجنين؟
نعم، قد يسبب ضعف النمو أو انخفاض الوزن عند الولادة إذا لم يتم علاجه.
متى يجب على الحامل إجراء فحص الدم؟
عادة في الزيارة الأولى للطبيب، ثم يكرر حسب الحاجة أو ظهور أعراض.
هل يمكن الوقاية من فقر الدم بالغذاء فقط؟
الغذاء الصحي يقلل الخطر، لكن غالبا تحتاج الحامل لمكملات حديد وفوليك لتغطية احتياجات الحمل.
ملخص عن كيفية التغلب على فقر الدم أثناء الحمل
فقر الدم أثناء الحمل مشكلة شائعة لكنها قابلة للعلاج والوقاية. الكشف المبكر، التغذية السليمة، والالتزام بالمكملات الطبية يساعدان على حماية الأم والجنين من أي مضاعفات.