تعاني الكثير من النساء من تقشر الجلد في منطقة الوجه بشكل مزعج وتظهر هذه المشكلة احيانا بشكل مؤقت واحيانا تستمر لفترات طويلة وقد يؤثر على المظهر العام للوجه.
وتتعدد الاسباب بين الجفاف والعوامل البيئية والعادات اليومية الخاطئة لذلك من المهم ايجاد حلول فعالة تساعد في التخلص من قشرة الوجه للحفاظ على البشرة ناعمة وصحية.
اسباب ظهور قشور الوجه
اسباب ظهور القشرة في البشرةالتخلص من قشرة الوجه يبدأ اولا بمعرفة الاسباب المؤدية لظهورها ومنها :
- جفاف البشرة الشديد.
- استخدام منتجات غير مناسبة.
- التعرض للطقس البارد أو الحار.
الترطيب اليومي ودوره المهم
يعتمد التخلص من قشرة الوجه بشكل كبير على الترطيب المنتظم عن طريق :
- استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة.
- تطبيق المرطب بعد غسل الوجه.
- شرب كميات كافية من الماء.
اختيار غسول الوجه الصحيح
التخلص من قشرة الوجه يتطلب استخدام غسول لطيف وخالي من المواد القاسية لذا يجب :
- تجنب الغسولات التي تحتوي على كحول.
- اختيار منتجات مخصصة للبشرة الجافة.
- عدم غسل الوجه اكثر من اللازم.
التقشير بطريقة آمنة للجلد
يحتاج التخلص من قشرة الوجه الى تقشير معتدل لازالة الجلد الميت عن طريق :
- التقشير مرة الى مرتين اسبوعيا.
- استخدام مقشرات لطيفة للبشرة.
- تجنب الفرك القاسي.
تأثير العوامل البيئية على الجلد
قد يكون التخلص من قشرة الوجه صعب دون حماية البشرة من العوامل الخارجية لذا يجب :
- تجنب التعرض المباشر للهواء الجاف للحد من جفاف الجلد.
- استخدام واقي الشمس بشكل يومي.
- حماية الوجه في الطقس البارد بالترطيب.
التغذية ودعم صحة البشرة
التخلص من قشرة الوجه يرتبط ايضا بنوعية الغذاء اليومي لذا يجب :
- تناول الخضروات والفواكه.
- الحصول على الدهون الصحية.
- تقليل السكريات والاطعمة المصنعة.
العناية الليلية بالبشرة
يتحسن التخلص من قشرة الوجه مع الالتزام بروتين ليلي منتظم عن طريق :
- تنظيف الوجه جيدا قبل النوم.
- استخدام كريمات مغذية ومنها تحتوي على هيالورونيك اسيد.
- منح البشرة وقت للتجدد.
متى يجب استشارة الطبيب؟
التخلص من قشرة الوجه احيانا يتطلب تدخل طبي متخصص :
- عند استمرار القشرة لفترة طويلة.
- ظهور احمرار أو حكة شديدة.
- عدم تحسن الحالة رغم العناية بالبشرة.
اسئلة شائعة عن التخلص من قشور الوجه
هل قشرة الوجه تعني دائما جفاف البشرة؟
لا، قد تكون ناتجة عن حساسية أو مشاكل جلدية اخرى.
هل الزيوت الطبيعية تساعد في علاج قشرة الوجه؟
نعم، بعض الزيوت مثل زيت جوز الهند قد تساعد على الترطيب.
كم يستغرق علاج قشرة الوجه؟
يختلف حسب السبب، لكنه غالبا يتحسن خلال اسبوعين.
هل المكياج يزيد من قشرة الوجه؟
نعم، اذا لم يكن مناسب لنوع البشرة أو لم يزال جيدا.
ملخص المقالة
يعد التخلص من قشرة الوجه بشكل نهائي امر سهل ويمكن تحقيقه بسرعة من خلال فهم الاسباب الحقيقية للمشكلة والالتزام بروتين عناية يومي متوازن مثل الترطيب واختيار المنتجات المناسبة.
وايضا التغذية الجيدة وحماية البشرة من العوامل البيئية جميعها عناصر اساسية للحصول على بشرة ناعمة وصحية وخالية من التقشر خاصة مع اختلاف فصول السنة.