الشعر هو أبرز علامات الجمال لدى المرأة و لكن مع التعرض المستمر للصبغات و الحرارة و التصفيفات القاسية قد يجعله تالف و مصاب بالتقصف و مع مرور الوقت و عدم الاهتمام أو العناية بالشعر التالف يصحضعيفاً باهتاً ، لذلك من المهم اتباع روتين منتظم للعناية بالشعر التالف لاستعادة حيوية و لمعان الشعر.
اسباب تلف الشعر و تقصفه
تتعدد أسباب تلف الشعر فهو عادة لا يحدث فجأة بل بسبب عدة عوامل تؤثر على صحة الشعر لفترة ، هذه الأسباب مثل:
- استخدام ادوات تصفيف الشعر بالحرارة التي تضعف بنية الشعر الأساسية و تصيبه بالجفاف و فقدان الزيوت الطبيعية للشعر.
- غسل الشعر بشامبو يحتوي على مواد قوية تزيل ترطيب الشعر.
- استخدام الصبغات الكيميائية التي تسبب تكسر و تقصف أطراف الشعر.
- قلة ترطيب الشعر و عدم تغذيته و الاهتمام به.
- عمل تصفيفات شعر عنيفة.
- تسريع الشعر و هو مبلل.
- الضغوطات النفسية و سوء التغذية.
علامات تدل على تلف خصلات الشعر
يمكن ملاحظة تلف الشعر بوضوح من خلال بعض العلامات مثل:
- تقص أطراف الشعر.
- مواجهة صعوبة فى تصفيف الشعر.
- تشابك قوي فى الشعر و مؤلم أحياناً.
- جفاف الشعر و فقدانه اللمعان.
- ملمس الشعر خشن خاصة الأطراف.
- تجعد الشعر إذا كان ناعماً فى الأصل.
- تساقط الشعر و توقف نموه.
خطوات روتين العناية بالشعر التالف
يجب اتباع عدة خطوات لعمل روتين عناية بالشعر التالف و ذلك لتحسين مظهره و زيادة قوته ، أهم خطوات الروتين:
- تمشيط الشعر بالطف قبل غسله لفك التشابك.
- استخدمي شامبو لطيف على الشعر خالي من السليكون و الكبريتات لانها مواد تضعف الشعر.
- استخدمي بلسم لترطيب الشعر و تنعيمه ، يتم وضعه على منتصف الشعر و حتى الأطراف و اتركيه لبضع دقائق ثم اغسليه.
- يفضل عمل حمام زيت مرة فى الأسبوع و تركه على الشعر 30 دقيقة لترطيب الشعر بعمق.
- استخدمي ماسك غني بالكيراتين لإصلاح التلف العميق.
- يجب قص الأطراف بانتظام لإزالة التقصف.
- تجنبي غسل الشعر يومياً أو النوم بشعر مبلول.
طريقة غسل الشعر التالف المقصف
قد يبدو غسل الشعر من الأمور البسيطة و لكنه خطوة اساسية فى روتين العناية بالشعر التالف تعزز من صحة الشعر و علاجه ، لذلك توجد بعض الخطوات الواجب اتباعها عند غسل الشعر التالف منها:
- تمشيط الشعر قبل غسله.
- استخدامي ماء فاتر و ليس ماء ساخن عند غسل الشعر لان الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية الموجودة فى فروة الرأس.
- اختاري شامبو لطيف على الشعر و يستخدم على فروة الرأس فقط.
- دلكي فروة الرأس بلطف لتنظيف فروة الرأس و تنشيط الدورة الدموية.
- استخدام البلسم يزيد من قوة ترطيب الشعر.
- جففب الشعر بلطف قبل تمشيطه ، اضغطي على الشعر دون فركه ثم اتركيه معرض للهاء ليجف أو استخدمي مجفف ذو هواء بارد.
الترطيب العميق للعناية بالشعر التالف
الترطيب العميق هو خطوة عامة فى علاج الشعر التالف فهو يساعد فى إعادة مرونة الشعرة و لمعانها.
هذه بعض الطرق الفعالة فى ترطيب الشعر بعمق:
- عمل حمام زيت دافئ مرة واحدة فى الاسبوع ، يمكن استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو الأرجان يتم وضع الزيت على فروة الرأس و الأطراف و لفه بمنشفة دافئة لمدة 30 دقيقة قبل غسل الشعر.
- استخدام بعض الماسكات الطبيعية مثل ماسك الأفوكادو و العسل أو ماسك الزبادي و زيت الزيتون لإصلاح تلف الشعر.
- استخدام كريمات الترطيب التي تحتوي على الكيراتين و البيوتين و البانثينول لحماية الشعر من الجفاف.
اهمية قص اطراف الشعر بانتظام
يعتقد الكثير من النساء ان قص الشعر يسبب فقدان طوله و لكن قص الأطراف بانتظام هو أحد أسرار الحصول على شعر طويل و صحي فمع مرور الوقت تصبح اطراف الشعر مقصفة و هشة ، لذلك فإن قص حوالي 2 - 3 سم من الشعر كل 6 - 8 أسابيع يساعد فى:
- منع انتشار التقصف لباقي الشعر.
- تحفيز نمو الشعر بشكل أسرع.
- تسهيل تصفيف الشعر و تقليل تشابكه.
- منح الشعر مظهر أكثر حيوية.
ماسكات طبيعية للعناية بالشعر التالف
تساعد الماسكات الطبيعية فى ترطيب الشعر و إصلاح التلف دون اللجوء إلى أي مواد كيميائية ، هذه بعض الوصفات لمسكات طبيعية للشعر:
طريقة ماسك الأفوكادو و العسل:
- يتم خلط ثمرة أفوكادو ناضجة مع ملعقة كبيرة من العسل و زيت الزيتون مع خفقهم جيداً حتى يصبح القوام ناعم.
- ضعي الخليط على الشعر من الجذور و حتى الأطراف و اتركيه على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم اغسلية بالماء الفاتر.
- يعطي الشعر لمعان طبيعي و ترطيب عميق.
طريقة ماسك الموز و زيت الخروع:
- اهرسي موزة مع ملعقة من زيت الخروع و ملعقة من العسل ثم اخلطيهم جيداً حتى يصبح عجينة ناعمة.
- ضعي الخليط على الشعر لمدة 25 دقيقة ثم اغسليه.
- يساعد فى تقوية الشعر و منع التقصف.
طريقة ماسك الزبادي و زيت جوز الهند:
- اخلطي 3 ملاعق من الزبادي مع ملعقة من زيت جوز الهند.
- ضعي الخليط على الشعر المبلل و اتركيه لمجة 20 دقيقة ثم اشطفيه.
- يساعد فى تقليل الهيشان و الحصول على نعومة فورية.
الاسئلة الشائعة عن العناية بالشعر التالف
هل يمكن إصلاح الشعر التالف تماماً؟
يمكن تحسين الشعر التالف بشكل كبير من خلال العناية به و ترطيبه بانتظام و لكن الأجزاء التالفة بشد قد لا تستجيب للعلاج أو خطوات العناية و قد تحتاج إلى قصها.
كم مرة يجب غسل الشعر التالف؟
يفضل غسل الشعر التالف مرتين أو 3 مرات فى الأسبوع بالماء الفاتر لتجنب فقدان الزيوت الطبيعية فى فروة الرأس.
ملخص المقالة
العناية بالشعر التالف تحتاج إلى روتين منتظم ليعيد للشعر ترطيبه و لمعانه الذي فقده و ذلك من خلال الاهتمام بطريقة غسل الشعر و قص الأطراف المتقصفة مع تطبيق ماسكات طبيعية تزيد من ترطيب الشعر و مع الوقت ستلاحظين عودة حيوية و مرونة الشعر.