فوبيا الحشرات هي نوع من انواع الفوبيا الذي يصيب الكثير من الناس خاصا النساء حيث يشعر فيه الشخص بخوف شديد و مبالغ فيه عند رؤية الحشرات.
و يعاني المصاب من القلق و الخوف حتي عند التفكير في الحشرات فقط و لكن تختلف شدة الاعراض من شخص لاخر مما يتطلب تدخل الطبيب النفسي في حال ظهور مضاعفات.
ما هي فوبيا الحشرات؟
فوبيا الحشرات او ما يعرف بانتوموفوبيا نوع من الرهاب الذي يظهر في اعراض الخوف الغير منطقي و القلق من الحشرات بغض النظر عن كونها ضارة ام لا.
فقد تكون الحشرات ضارة كالصراصير و العناكب و اخرى غير ضارة كالفراشات و لذلك المصاب يتجنب التواجد في اغلب الاماكن المفتوحة و الحدائق خوفا من ظهور اي حشرة.
اسباب الخوف من الحشرات
لا يوجد سبب دقيق للاصابة بهذه الفوبيا و لكن هناك عوامل تساعد على ظهور تلك الفوبيا مثل :
- عوامل وراثية.
- المصابين باضطراب القلق العام.
- التعرض لتجارب مؤلمة من الحشرات.
- رؤية احد افراد الاسرة يخاف من الحشرات بطريقة مبالغ فيها.
ما هي انواع الحشرات التي تسبب الفوبيا؟
هناك انواع كثيرة للحشرات التي تثير الخوف الشديد للمصابين به منها :
- النحل.
- النمل.
- الدبابير.
- الديدان.
- العناكب.
- الصراصير.
- الفراشات.
ما هي الاعراض الظاهرة للخوف من الحشرات؟
تظهر الاعراض بمجرد رؤيتة الحشرات او صور لها او حتي التفكير بها و تشمل :
- الدوخة و الغثيان.
- تسارع ضربات القلب.
- الشعور بالقلق الغير مبرر.
- الارتجاف و التعرق الشديد.
- صعوبة التنفس و الاختناق.
- الشعور بالخوف المبالغ فيه.
- الافكار الوسواسية باحتمالية وجود الحشرات في المكان.
طرق علاج الخوف من الحشرات
تتعدد طرق العلاج حسب شدة الاعراض و استجابة كل حالة و منها:
- العلاج النفسي.
- العلاج بالادوية.
- العلاج السلوكي.
- العلاج بالتعرض التدريجي
ادوية لعلاج فوبيا الحشرات
قد توصف ادوية من مضادات القلق او الاكتئاب او مهدئات مثل :
- اتيفان
- اندرال
- بروزاك
- ديازيبام
- لورازيبام
- بروبرانولول
- فلوكسيتين
نصائح للتعايش مع الخوف الشديد من الحشرات
للسيطرة على اعراض الخوف الشديد و القلق من الحشرات يفضل اتباع النصائح التالية :
- تعلم معلومات صحيحة عن الحشرات.
- ممارسة تمارين التنفس العميق لتقليل التوتر.
- محاولة التعرض التدريجي للحشرات و الاقتراب منها.
- التحدث مع مختص نفسي حول ما تشعر به عند رؤية الحشرات.
اسئلة شائعة عن فوبيا الحشرات
هل الفوبيا من الحشرات مرض نفسي؟
نعم، فهي من الاضطرابات النفسية التي تصيب الشخص و تجعله يشعر بالخوف و القلق المبالغ فيه.
ما اسم الفوبيا من الحشرات؟
يطلق عيها اسم انتوموفوبيا.
ما هو العلاج بالتعرض للفوبيا من الحشرات؟
هو تعريض المصاب بالفوبيا تدريجيا على مواجهة الحشرات في بيئة امنة حتي يطمئن المريض و يزول الخوف تدريجيا بمرور الوقت.
ملخص المقالة
الفوبيا من الحشرات هو الشعور بالخوف المبالغ فيه عند رؤية اي نوع من الحشرات و قد تحدث هذه الفوبيا نتيجة عوامل وراثية او نتيجة رؤية احد الابوين يعاني منها.
و قد يكون علاج هذه الفوبيا بسيط عن طريق تمارين التنفس او التعريض التدريجي للحشرات و قد تستلزم هذه الفوبيا علاج بالادوية بوصف الطبيب النفسي.