اضطراب القلق العام من الاضطرابات النفسية المنتشرة خاصة في العصر الحالي حيث يعاني الشخص من الاحساس بالقلق و الخوف و التوتر المستمر.
مما يؤثر على الحياة اليومية للمصاب بهذا الاضطراب فهو يمنعه من التركيز و الحصول على نوم جيد و صعوبة اداء المهام و هو مختلف تماما عن القلق الطبيعي و هذا ما سنعرفة في المقالة التالية.
ما هو اضطراب القلق العام؟
اضطراب القلق العام هو حالة نفسية يشعر فيها الانسان بالقلق و التوتر المبالغ تجاه المواقف اليومية دون وجود سبب واضح لهذا القلق.
و يشعر فيه الشخص بصعوبة التحكم في مشاعر الخوف و التوتر فيؤدي لظهور اعراض جسدية كالارهاق و تسارع ضربات القلب و صعوبة النوم.
اسباب الاصابة باضطراب القلق العام
تتنوع اسباب الاصابة باضطراب القلق العام بين اسباب بيولوجية و بيئية و نفسية و منها :
- الاستعداد الوراثي.
- التعرض لصدمات نفسية.
- التعرض المستمر للضغوط النفسة.
- وجود خلل في النواقل الكميائية بالمخ.
- طبيعة الشخصية كالشخصيات الحساسة و المفرطة في التفكير.
اعراض اضطراب القلق العام
تظهر اعراض اضطراب القلق العام في صورة اعراض نفسية و جسدية و منها :
اعراض نفسية
- التفكير الزائد.
- تضخيم المشاكل.
- التشاؤم و توقع الاسوأ.
- التردد في اتخاذ القرارات.
- القلق المفرط دون سبب واضح.
- صعوبة التركيز و سهولة التشتت.
- الشعور المستمر بالخوف و التوتر.
اعراض جسدية
- الم بالبطن.
- التعرق الزائد.
- اضطراب النوم.
- الشعور بالارهاق.
- شد عضلي مستمر.
- سرعة ضربات القلب و ضيق التنفس.
كيفية علاج اضطراب القلق العام؟
يعتمد علاج اضطراب القلق العام على شدة الحالة و استجابة المريض و منها :
- العلاج الدوائي.
- العلاج النفسي.
- العلاج السلوكي.
ادوية لعلاج اضطراب القلق العام
يجب استخدام الادوية تحت اشراف طبي لتحديد نوع الدواء و الجرعة المناسبين لكل حالة و منها :
- سيمبالتا
- سيرترالين
- باروكستين
- سيبراليكس
- افيكسور اكس ار
هل هناك مضاعفات لاضطراب القلق العام؟
نعم، فتجاهل علاج اضطراب القلق العام يؤدي الى مضاعفات نفسية و جسدية مثل :
- الاصابة بالاكتئاب.
- ادمان المهدئات.
- ضعف الجهاز المناعي.
- اضطرابات بالجهاز الهضمي.
- الحساسية الزائدة و الانعزال.
- الاصابة بأرق مزمن و احلام مزعجة.
الوقاية من الاصابة اضطراب القلق العام
يمكن تقليل شدة اعراض اضطراب القلق العام من خلال اتباع العادات الاتية :
- تنظيم اوقات النوم.
- ممارسة الرياضة باستمرار.
- ممارسة تمارين الاسترخاء.
- تجنب استخدام المنبهات الزائدة.
- ضرورة طلب المساعدة فى حال الشعور بالقلق الزائد.
اسئلة شائعة عن اضطراب القلق العام
هل يمكن الشفاء من اضطراب القلق العام؟
نعم يمكن الشفاء من اضطراب القلق العام و السيطرة عليه من خلال الالتزام بالعلاج النفسي و الدوائي و اتباع نمط حياة صحي.
ماذا يشعر مريض اضطراب القلق؟
يشعر مرض اضطراب القلق بتوتر و خوف دائمين و زيادة التفكير مع سرعة ضربات القلب و صعوبة النوم و التركيز.
ما هي علامات الشفاء من اضطراب القلق العام؟
عند زوال التوتر و الخوف المفرط و المبالغ فيه و تحسن التركيز و النوم و الشعور بالراحة النفسية.
ملخص المقالة
اضطراب القلق العام من الامراض النفسية المزمنة التي يشعر فيها الشخص بقلق و خوف دائم دون وجود سبب واضح مما يؤثر على حياة الشخص نفسيا و جسديا.
و يجب الاهتمام بعلاج هذا الاضطراب و ضرورة الذهاب لطبيب او اخصائي نفسي و معالجتها بشكل صحيح لعدم حدوث مضاعفات خطيرة يصعب السيطرة عليها.
الشهادة العلمية: صيدلانية
الدولة: مصر
د. رضوى رضا السعيد
دكتوراه في علم العقاقير | صيدلانية ومراجعة للمحتوى الطبي
حاصلة على بكالوريوس العلوم الصيدلية من جامعة الإسكندرية، ودكتوراه في العقاقير الطبية. تتمتع بخبرة عملية وأكاديمية في المجال الدوائي عبر العمل في الصيدليات ومتابعة أحدث الأبحاث السريرية.
تتولى د. رضوى صياغة وتدقيق المحتوى الدوائي والطبي على منصة "روشتة"، معتمدةً على أحدث البروتوكولات العلاجية والمراجع الطبية الموثوقة، لضمان وصول معلومات دوائية دقيقة وآمنة للقارئ.
تاريخ النشر: ٢٤ أكتوبر ٢٠٢٥
تنبيه : المعلومات الطبية والدوائية المقدمة لا تغني عن زيارة الطبيب , إستشر الطبيب قبل أخذ أي دواء.