ال كارنيتين يستخدم كمكمل غذائي لدعم انتاج الطاقة في الجسم حيث يعمل على نقل الاحماض الدهنية الى داخل الخلايا ليتم تحويلها الى طاقة مما يساعد على تحسين الاداء البدني وزيادة القدرة على ممارسة التمارين الرياضية كما يساهم في تقليل الشعور بالارهاق ويستعمل ايضا في بعض الحالات الطبية التي ترتبط بضعف انتاج الطاقة مثل امراض القلب او بعض اضطرابات التمثيل الغذائي ويصفه الاطباء كعامل مساعد لتعزيز الصحة والنشاط.
يعتبر هذا المكمل من الخيارات المفيدة للاشخاص الذين يسعون لتحسين لياقتهم البدنية حيث ان
ال كارنيتين يساهم في حرق الدهون بشكل افضل عند دمجه مع نظام غذائي صحي ونشاط بدني منتظم كما يساعد على دعم وظيفة العضلات وتقوية القدرة على التحمل وينصح باستخدامه وفقا لتعليمات الطبيب او الصيدلي مع تجنب الافراط في الجرعة لتحقيق افضل فائدة صحية وضمان سلامة الاستخدام.