فوليك اسيد يستخدم لدعم صحة الجسم حيث يساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي مما يساعد على الوقاية من فقر الدم وتحسين النشاط البدني والذهني ويعد ضروريا بشكل خاص للنساء في فترة الحمل لدوره في دعم نمو الجنين بشكل سليم.
يساعد حمض الفوليك في تعزيز صحة القلب والاوعية الدموية من خلال المساهمة في تنظيم مستوى الحمض الاميني في الدم كما يشارك
فوليك اسيد في تجديد الخلايا وتعزيز وظائف الجهاز المناعي وينصح بالحصول عليه بالجرعات المناسبة سواء من الاغذية او المكملات تحت اشراف طبي لضمان افضل استفادة للجسم.