ال-كارنتين ميباكو لتحسين الأداء الرياضي وزيادة كفاءة الرياضيين، يتم تعزيز انتاج الطاقة وتخزينها في العضلات، مما قد يسرع من تعافي العضلات بعد الإصابات، تزويد العضلات بالأكسجين، يعزز القدرة على التحمل من خلال زيادة تدفق الدم إلى العضلات وإنتاج أكسيد النيتريك، مما يساعد على تحسين التحمل وتقليل التعب، يخفف
ال-كارنتين ميباكو ايضا من الام العضلات، خاصة بعد التمرين، ويساعد في زيادة انتاج خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى العضلات، كما يساهم في تقليل نسبة الدهون في الجسم.