تعد الكحة الجافة عند الاطفال من اكثر المشكلات التنفسية الشائعة خلال فصل الشتاء وغالبا ما تسبب إزعاج وصعوبة في النوم وتوتر لدى الطفل والأم.
ورغم أنها مزعجة الا ان بعض الأساليب المنزلية البسيطة قد تساعد على تخفيف الكحة الجافة عند الاطفال بشكل ملحوظ ،مع دعم صحة الجهاز التنفسي وتقليل تهيج الحلق.
ما هي الكحة الجافة عن الاطفال؟
استنشاق البخار لتهدئة الكحة الجافة
الكحة الجافة عند الاطفال هي سعال غير مصحوب ببلغم وينتج عادة عن تهيج في الحلق او الشعب الهوائية ويظهر هذا النوع من السعال بشكل نوبات متقطعة قد تزداد أثناء الليل ويحدث غالبا بسبب عدوى فيروسية بسيطة أو حساسية.
او تعرض لمهيجات مثل الهواء الجاف او الروائح القوية ورغم انها لا تخرج افرازات الا ننها قد تسبب انزعاج للطفل وصعوبة في النوم ويفضل مراقبتها ومعرفة سببها لضمان علاجها بالشكل الصحيح.
ترطيب الهواء ودوره في تقليل الكحة الجافة عند الاطفال
يساعد الهواء المرطب على تخفيف جفاف الحلق وتسهيل التنفس مما يقلل من نوبات الكحة الجافة عند الاطفال ويمكن استخدام:
- جهاز ترطيب الهواء في غرفة الطفل.
- وضع منشفة مبللة قرب مصدر تدفئة.
- تشغيل البخار الدافئ لمدة دقائق قليلة.
تقديم مشروبات دافئة تعمل على تهدئة الحلق
المشروبات الدافئة خيار فعال لتقليل الكحة الجافة عند الاطفال لأنها تهدئ الحلق وتزيل الجفاف مثل:
- الماء الدافئ مع الليمون والعسل للاطفال فوق سنة.
- الأعشاب الخفيفة مثل اليانسون او البابونج.
- شوربة دافئة تساعد على ترطيب الجسم.
العسل ودوره في تهدئة الكحة الجافة عند الاطفال
العسل واحد من اكثر العلاجات الطبيعية فعالية لتقليل الكحة الجافة عند الاطفال فوق عمر سنة لأنه يكون طبقة مهدئة على الحلق ويقلل الالتهاب ويستخدم عن طريق تناول ملعقة صغيرة قبل النوم تساعد على تهدئة السعال وتحسين النوم.
استنشاق البخار لتخفيف الكحة الجافة عند الاطفال
يساعد الاستنشاق على فتح الممرات التنفسية وتقليل تهيج الحلق ويمكن القيام بذلك عن طريق:
- الجلوس مع الطفل في حمام مليء بالبخار الدافئ لمدة 5 دقائق.
- استخدام جهاز بخار منزلي مع ماء فقط دون إضافات.
تجنب المهيجات التي تزيد الكحة الجافة عند الاطفال
تشمل المهيجات الشائعة:
- العطور القوية.
- دخان السجائر.
- الهواء البارد جدا.
- المنظفات بروائح قوية.
أطعمة تساعد على تهدئة الكحة الجافة عند الاطفال
بعض الأطعمة تعمل على تخفيف التهيج وتدعم صحة الجهاز التنفسي مثل:
- شوربة الدجاج.
- الفواكه الغنية بالماء.
- الزبادي.
- الخضروات المسلوقة.
دعم مناعة الطفل لتقليل تكرار الكحة الجافة
تقوية المناعة خطوة مهمة للحد من نوبات الكحة الجافة عند الاطفال وذلك عبر:
- النوم الجيد.
- التغذية المتوازنة.
- شرب الماء بانتظام.
- التعرض للشمس يوميا.
متى تستدعي الكحة الجافة عند الاطفال زيارة الطبيب؟
يجب مراجعة الطبيب اذا ظهرت:
- كحة مستمرة اكثر من أسبوع.
- صعوبة في التنفس.
- صفير أثناء الشهيق.
- ارتفاع حرارة شديد.
- علامات جفاف.
أسئلة شائعة عن الكحة الجافة عند الاطفال
هل يمكن علاج الكحة الجافة عند الاطفال بالمنزل؟
يمكن تهدئتها غالبا باستخدام الترطيب والمشروبات الدافئة والبخار وتجنب المهيجات.
هل العسل مناسب لكل الأعمار؟
يمنع تماما اعطاء العسل للاطفال أقل من سنة.
هل الهواء الجاف يزيد الكحة الجافة عند الاطفال؟
نعم لأن الهواء الجاف يهيج الحلق ويزيد من السعال.
ملخص المقالة
الكحة الجافة عند الاطفال حالة شائعة يمكن السيطرة عليها بطرق منزلية بسيطة مثل ترطيب الهواء واستخدام البخار وتقديم مشروبات دافئة وتجنب المهيجات.
كما يساعد العسل للأطفال فوق سنة على تهدئة الحلق وتقليل نوبات السعال وفي حال استمرار الكحة او ظهور اعراض مقلقة يجب استشارة الطبيب للتقييم والعلاج المناسب.