فيتامين A & E يلعب دورا حيويا في تحسين الرؤية والنمو الطبيعي للخلايا، بالإضافة إلى دوره الفعال في تعزيز جهاز المناعة كما يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان، ويحافظ على صحة الشعر والجلد ويعتبر
فيتامين A & E ضروريا لنمو جميع أنسجة الجسم، بما في ذلك الجلد والشعر ويعمل كمضاد للأكسدة، مما يقلل من خطر الإصابة بامراض القلب والأوعية الدموية يمكنه أيضا المساهمة في الوقاية من السرطان بفضل خصائصه المضادة للأكسدة ويساعد في تأخير علامات الشيخوخة، ويساهم في علاج التهاب المفاصل، وإعتام عدسة العين، ومرض السكري، والعدوى، وبعض حالات مرض الزهايمر.