ما هو طول النظر؟
طول النظر هو حالة بصرية تجعل الشخص يرى الأشياء البعيدة بوضوح بينما يعاني من صعوبة في رؤية الأشياء القريبة وتحدث هذه الحالة عندما تكون كرة العين أقصر من الطبيعي أو عندما تكون قدرة العدسة على التركيز ضعيفة.
وغالبا ما يلاحظ في الأطفال وقد لا يشتكون منه لأنهم يعوضون التركيز باستخدام عضلات العين ولكن مع التقدم في العمر تبدأ الأعراض بالظهور بشكل أوضح وتؤثر على جودة الحياة اليومية.
اسباب الاصابة بطول النظر
تشمل اهم اسباب طول النظر الشائعة ما يلي:
- الوراثة تلعب دورا كبيرا في ظهور الحالة.
- شكل العين غير الطبيعي مثل قصر طول كرة العين.
- ضعف في انحناء القرنية أو العدسة.
- التقدم في العمر يؤثر على مرونة العدسة.
- بعض الحالات المرضية مثل السكري قد تؤثر على الرؤية.
- إجراء عمليات جراحية سابقة في العين.
- التعرض لإجهاد بصري مزمن دون راحة كافية.
- نقص فيتامينات معينة تؤثر على صحة العين.
اعراض طول النظر
هناك عدة اعراض شائعة قد يواجهها المريض ومنها:
- صعوبة في رؤية الأشياء القريبة مثل القراءة أو استخدام الهاتف.
- صداع متكرر خاصة بعد التركيز لفترات طويلة.
- إجهاد العين أو الشعور بالحرقان.
- الحاجة لتضييق العينين لرؤية أوضح.
- رؤية ضبابية عند النظر للأشياء القريبة.
- تشتت في التركيز أثناء الدراسة أو العمل.
- ألم خفيف حول العينين.
- رغبة متكررة في فرك العين.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح بمراجعة الطبيب على وجه السرعة اذا ظهرت بعض الحالات التالية:
- استمرار الصداع المرتبط بالرؤية.
- صعوبة واضحة في القراءة أو أداء المهام القريبة.
- تغير مفاجئ في وضوح الرؤية.
- ظهور أعراض جديدة مثل ازدواج الرؤية.
- عدم فعالية النظارات القديمة.
- وجود تاريخ عائلي لمشاكل بصرية.
- الشعور بألم مستمر في العين.
- تأثر الأداء الدراسي أو المهني بسبب ضعف الرؤية.
علاج طول النظر
توجد عدة طرق لعلاج طول النظر ومنها:
- استخدام نظارات طبية مخصصة.
- العدسات اللاصقة المصممة لتصحيح الانكسار.
- جراحة الليزك لتعديل شكل القرنية.
- جراحة العدسة داخل العين في الحالات الشديدة.
- تمارين بصرية لتحسين التركيز.
- متابعة دورية مع طبيب العيون.
- تعديل نمط الحياة لتقليل إجهاد العين.
- استخدام إضاءة مناسبة أثناء القراءة.
طريقة تشخيص طول النظر
يتم تشخيص طول النظر من خلال فحص شامل للعين باستخدام أدوات متخصصة.
ويشمل الفحص اختبار حدة البصر واختبار الانكسار باستخدام جهاز الفوروبتر بالإضافة إلى تنظير الشبكية لتحديد مكان تركيز الضوء داخل العين.
نصائح للوقاية من الاصابة بالمرض
من أبرز طرق الوقاية الموصى بها:
- إجراء فحص دوري للعين كل سنة.
- تجنب القراءة في إضاءة ضعيفة.
- أخذ فترات راحة أثناء استخدام الأجهزة الإلكترونية.
- تناول غذاء غني بفيتامين A وC وE.
- استخدام نظارات واقية عند التعرض للشمس.
- تقليل وقت الشاشة للأطفال.
- ممارسة تمارين العين البسيطة.
- الحفاظ على نمط حياة صحي.
أسئلة شائعة
هل طول النظر يختفي مع الوقت؟
لا لكنه يمكن التحكم فيه بالعلاج المناسب.
هل يمكن أن يصاب الأطفال بطول النظر؟
نعم وغالبا ما يكتشف في سن مبكرة.
هل النظارات تعالج طول النظر نهائيا؟
لا لكنها تساعد على تحسين الرؤية.
هل الليزك مناسب لعلاج طول النظر؟
نعم في حالات معينة حسب تقييم الطبيب.
ملخص المقالة
طول النظر هو حالة بصرية شائعة تؤثر على وضوح الرؤية القريبة وقد تظهر في أي عمر وتتعدد أسبابه بين الوراثة وشكل العين وتظهر أعراضه بشكل تدريجي مثل الصداع وصعوبة القراءة.
والعلاج يشمل النظارات أو العدسات أو الجراحة ويمكن الوقاية منه باتباع نمط حياة صحي والمتابعة الطبية ضرورية لتجنب المضاعفات وتحسين جودة الحياة.