ما هو الخرف؟
يعتبر الخرف حالة تؤثر على القدرة الإدراكية للشخص مثل الذاكرة والتفكير والتركيز مما يعيق القيام بالمهام اليومية بشكل طبيعي.
وغالبا يحدث نتيجة تلف في خلايا المخ ويتطور تدريجيا مع الوقت وقد يختلف مستواه حسب السبب ونوعية الخرف.
اسباب الاصابة بالخرف
تشمل اهم اسباب الاصابة بالمرض ما يلي:
- التقدم في العمر خاصة بعد سن الستين.
- مرض الزهايمر وهو السبب الأكثر شيوعا.
- السكتات الدماغية ومشاكل الأوعية الدموية.
- إصابات الرأس السابقة.
- نقص فيتامين ب12.
- إدمان الكحول لفترات طويلة.
- أمراض مثل باركنسون وهنتنغتون.
اعراض الخرف
هناك عدة اعراض قد يلاحظها المصاب ومنها:
- فقدان الذاكرة التدريجي.
- صعوبة التركيز أو التفكير.
- الارتباك في الوقت أو المكان.
- تغيرات في الشخصية والمزاج.
- صعوبة أداء المهام اليومية.
- تكرار نفس الأسئلة أو الكلام.
- فقدان القدرة على اتخاذ القرارات.
طريقة تشخيص الخرف
يتم تشخيص المرض من خلال تقييم الذاكرة والقدرات العقلية مع الفحص السريري ومراجعة التاريخ الصحي.
وقد يلجأ الطبيب الى تحاليل الدم أو تصوير المخ بالرنين المغناطيسي أو الاشعة المقطعية لاستبعاد اسباب اخرى قد تسبب الاعراض.
علاج الخرف
توجد عدة طرق لعلاج الخرف ومنها:
- ادوية لتحسين الذاكرة أو ابطاء تطور الحالة.
- علاج الاسباب القابلة للتحسن مثل نقص الفيتامينات.
- جلسات علاج معرفي وسلوكي.
- دعم الأسرة وتنظيم الروتين اليومي.
- تحسين النوم وتقليل التوتر.
- متابعة دورية لتقييم التغيرات.
- برامج لتنشيط الذاكرة والدماغ.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح بمراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- نسيان شديد يؤثر على الحياة اليومية.
- تغيرات واضحة في السلوك أو الشخصية.
- صعوبة القيام بالمهام المعتادة.
- تكرار الضياع أو فقدان الاتجاهات.
- تراجع القدرة على الكلام أو الفهم.
- ظهور أعراض فجائية أو سريعة التطور.
- وجود تاريخ عائلي لمشاكل الذاكرة.
نصائح للوقاية من الاصابة بالمرض
من أبرز طرق الوقاية الموصى بها:
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تناول غذاء صحي غني بالخضروات والأوميجا 3.
- تدريب العقل عبر القراءة والألعاب الذهنية.
- السيطرة على ضغط الدم والسكري.
- النوم الكافي يوميا.
- تجنب التدخين والكحول.
- الحفاظ على التواصل الاجتماعي.
أسئلة شائعة
هل يمكن علاج الخرف نهائيا؟
لا، لكن يمكن ابطاء تقدمه.
هل الزهايمر هو الخرف؟
الزهايمر نوع من الخرف وليس كله.
هل الخرف يصيب صغار السن؟
نادرا لكنه ممكن في حالات معينة.
هل فقدان الذاكرة يعني الخرف؟
ليس دائما وقد يكون بسبب التوتر أو نقص الفيتامينات.
ملخص المقالة
الخرف هو حالة تؤثر على الذاكرة والتفكير نتيجة تلف خلايا المخ وقد يتطور تدريجيا مع الوقت.
ويهدف العلاج الى تحسين الاعراض وابطاء تقدم المرض عبر الادوية والرعاية السلوكية مع اتباع نمط حياة صحي للوقاية قدر الإمكان.