ما هو الفرق بين تساقط الشعر طبيعيا أو مرضيا واعراضهم و اسبابهم وطرق علاجهم الفعالة ، فتساقط الشعر الطبيعي و المرضي يعتمد على الكمية.
حيث يعتبر تساقط الشعر الطبيعي يكمن في تساقط ما بين 50 - 100 شعرة في اليوم اما اكثر من ذلك يعتبر تساقط مرضي ، فسوف نتعرف على الفرق بين كلا منهم واعراضهم وطرق علاجهم.
ما هو تساقط الشعر الطبيعي؟
يعرف تساقط الشعر الطبيعي بانه فقدان ما يتراوح بين 50 - 100 شعرة قي اليوم كجزء من دورة حياة الشعرة الطبيعية و تساقط الشعر الطبيعي لا يلاحظ لانه يحدث بالتدريج.
و في هذه الحالة يتم استبدال الشعر المتساقط بشعر جديد وتنمو بصيلات الشعر باستمرار لتعويض الشعر المفقود.
ما هو تساقط الشعر المرضي؟
تساقط الشعر المرضي( الغير طبيعي) هو فرط تساقط الشعر اي اكثر من 100 شعرة في اليوم و قد تكون نتيجة لضغوط نفسية أو مشاكل صحية أو نتيجة امراض مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو امراض المناعة الذاتية.
اعراض تساقط الشعر الطبيعي والمرضي
من العلامات التي تدل على ان تساقط الشعر الطبيعي :
- تساقط يومي ما بين 50 - 100 شعرة في اليوم.
- قد يزيد عدد الشعر المتساقط ليصل الي 150 - 200 شعرة في اليوم اثناء الاستحمام.
- تساقط ملحوظ للشعر الطويل لانه يكون اكثر وضوحاً.
- عدم ظهور بقع صلعاء أو فراغات كبيرة بفروة الرأس.
ومن اعراض تساقط الشعر المرضي :
العلامات التي تدل على ان تساقط الشعر مرضي و يحتاج لاستشارة الطبيب :
- ظهور فراغات أو بقع صلعاء على فروة الشعر.
- تكون كمية الشعر المتساقط في مصفاة البالوعة اثناء الاستحمام.
- كثرة الشعر المتساقط على الوسادة عند الاستيقاظ.
- الانخفاض الملحوظ في كثافة الشعر.
- ظهور بعض الاعراض مثل القشرة و الحكة و الاحمرار على فروة الرأس.
- يصبح الفرق بين خصلات الشعر واسع.
- تساقط ملحوظ في شعر الحاجبين أو الرموش.
اسباب تساقط الشعر الطبيعي
من الاسباب الطبيعية لتساقط الشعر دورة نمو الشعر حيث ان الشعر يمر بثلاث مراحل منها مرحلة النمو و الانتقالية والراحة و في نهاية مرحلة الراحة يتساقط الشعر.
وهناك بعض العوامل الموسمية حيث يزيد تساقط الشعر في فصول معينة نتيجة التغيرات الموسمية كفصل الخريف.
و بعض العوامل الهرمونية جيث ان تساقط الشعر الطبيعي يؤثر على النساء في فترة بعد الحمل أو فترة سن اليأس نتيجة التغيرات الهرمونية.
ما هي اسباب تساقط الشعر المرضي؟
تتعدد اسباب تساقط الشعر المرضي ومنها :
- الصلع الوراثي و هو السبب الاكثر شيوعا لتساقط الشعر بشكل تدريجي.
- التغيرات الهرمونية عند النساء التي تحدث خلال فترة الحمل و الولادة و الرضاعة وتكيس المبايض وسن اليأس.
- امراض المناعة الذاتية كداء الثعلبة حيث يهاجم جهاز المناعة بصيلات الشعر.
- قصور أو نشاط الغدة الدرقية.
- تناول بعض الادوية كأدوية موانع الحمل ومضادات الاكتئاب.
- التهاب جريبات الشعر أو سعفة الرأس.
ما الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي والمرضي؟
الفرق الرئيسي بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي يكمن في الكمية حيث ان التساقط الطبيعي يكون ما بين 50 - 100 شعرة في اليوم أما التساقط غير الطبيعي يكون اكثر من ذلك و يتم ملاحظة فراغات واضحة فيه.
طرق علاج تساقط الشعر المرضي
هناك عدة طرق علاجية يقوم الطبيب بوصفها لعلاج تساقط الشعر المرضي ومنها :
- المينوكسيديل حيث انه يعمل على تحفيز يتطلب الالتزام باستعمالة بشكل مستمر.
- حقن البلازما حيث يتم حقن الصفائح الدموية الغنية بعوامل النمو مباشرة في البصيلات.
- الفيناسترايد و هي اقراص فموية تؤخذ عن طريق الفم و تساعد على تقليل تساقط الشعر.
- حقن الميزوثيرابي لمزيج من الفيتامينات و المعادن مباشرة في فروة الرأس.
- زراعة الشعر و هي عملية جراحية تعمل على نقل بصيلات الشعر من منطقة كثيفة لمناطق صلعاء.
- العلاج بالليزر منخفض المستوى لتوسيع الأوعية الدموية بفروة الرأس.
- علاج الأمراض التي تؤثر على تساقط الشعر مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو الثعلبة البقعية.
كيف يمكن ايقاف تساقط الشعر؟
يمكن ايقاف تساقط الشعر من خلال طريق تحسين العناية و هذا من خلال :
- تجنب شد الشعر و التصفيف العنيف.
- الاتباع لنظام غذائي صحي غني بالبروتين والحديد والفيتامينات.
- استخدام علاج موضعي تحت اشراف الطبيب كالمينوكسيديل.
- تجنب التدخين.
طرق منزلية لتقليل تساقط الشعر
يمكن التقليل من تساقط الشعر في المنزل عن طريق عن طرق العناية بالشعر ومن هذه الطرق :
- تدليك فروة الرأس بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتحفيز البصيلات.
- اهمية قص اطراف الشعر بانتظام للتخلص من التقصف و تحفيز نمو الشعر.
- استخدم الزيوت الطبيعية لتدليك فروة الرأس مثل زيت جوز الهند أو زيت النعناع.
- الشاي الاخضر كغسول بعد غسيل الشعر لتحسن صحة فروة الشعر.
- تجنب الحرارة والمواد الكيميائية ومنتجات الصبغة الدائمة.
ما هو افضل مكمل غذائي لتساقط الشعر؟
من الفيتامينات و المكملات الغذائية المهمة للحد من تساقط الشعر :
- البيوتين وهو فيتامين ب7 المهم لانتاج الكيراتين.
- فيتامين أ المهم لانتاج الزهم الذي يحافظ على رطوبة فروة الرأس.
- فيتامين د الذي ينظم دورة نمو الشعر و ينشط الخلايا الجذعية.
- فيتامينات ب المركبة التي تساعد خلايا الدم الحمراء على حمل الاكسجين والمواد المغذية لبصيلات الشعر.
- الحديد الذي يلعب دور فعال لنقل الاكسجين لبصيلات الشعر.
- الزنك لاصلاح البصيلات و انتاج الزهم.
ملخص عن الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي والمرضي
الفرق الرئيسي بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي يكمن في الكمية حيث يعتبر تساقط ما بين 50 - 100 شعرة في اليوم شئ طبيعي.
اما تساقط الشعر المرضي يكون تساقط الشعر فيه اكثر من 100 شعرة قي اليوم مع ملاحظة فراغات واضحة في فروة الرأس و يتطلب استشارة طبية.