ما هو الفرق بين تساقط الشعر طبيعيا أو مرضيا واعراضهم و اسبابهم وطرق علاجهم الفعالة ، فتساقط الشعر الطبيعي و المرضي يعتمد على الكمية.
حيث يعتبر التساقط الطبيعي يكمن في تساقط ما بين 50 - 100 شعرة في اليوم اما اكثر من ذلك يعتبر تساقط مرضي ، فسوف نتعرف على الفرق بين كلا منهم واعراضهم وطرق علاجهم.
ما هو تساقط الشعر الطبيعي؟
يعرف تساقط الشعر الطبيعي بانه فقدان ما يتراوح بين 50 - 100 شعرة قي اليوم كجزء من دورة حياة الشعرة الطبيعية و هو لا يلاحظ لانه يحدث بالتدريج.
و في هذه الحالة يتم استبدال الشعر المتساقط بشعر جديد وتنمو البصيلات باستمرار لتعويض المفقود.
ما هو تساقط الشعر المرضي؟
تساقط الشعر المرضي( الغير طبيعي) هو فرط في السقطوط اي اكثر من 100 شعرة في اليوم و قد تكون نتيجة لضغوط نفسية أو مشاكل صحية أو نتيجة امراض مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو امراض المناعة الذاتية.
اعراض تساقط الشعر الطبيعي والمرضي
من العلامات التي تدل على ان تساقط الشعر الطبيعي :
- تساقط يومي ما بين 50 - 100 شعرة في اليوم.
- قد يزيد عدد المتساقط ليصل الي 150 - 200 شعرة في اليوم اثناء الاستحمام.
- تساقط ملحوظ للشعر الطويل لانه يكون اكثر وضوحاً.
- عدم ظهور بقع صلعاء أو فراغات كبيرة بفروة الرأس.
ومن اعراض التساقط المرضي :
- ظهور فراغات أو بقع صلعاء على فروة الرأس.
- تكون الكمية المتساقط في مصفاة البالوعة اثناء الاستحمام.
- كثرة الشعر المتساقطة على الوسادة عند الاستيقاظ.
- الانخفاض الملحوظ في الكثافة.
- ظهور بعض الاعراض مثل القشرة و الحكة و الاحمرار على فروة الرأس.
- يصبح الفرق بين الخصلات واسع.
- تساقط ملحوظ في شعر الحاجبين أو الرموش.
اسباب التساقط الطبيعي
من الاسباب الطبيعية دورة نمو الشعر حيث انه يمر بثلاث مراحل منها مرحلة النمو و الانتقالية والراحة و في نهاية مرحلة الراحة يتساقط.
وهناك بعض العوامل الموسمية حيث يزيد التساقط في فصول معينة نتيجة التغيرات الموسمية كفصل الخريف.
و بعض العوامل الهرمونية انه يؤثر على النساء في فترة بعد الحمل أو فترة سن اليأس نتيجة التغيرات الهرمونية.
ما هي اسباب تساقط الشعر المرضي؟
تتعدد اسباب التساقط المرضي ومنها :
- الصلع الوراثي و هو السبب الاكثر شيوعا.
- التغيرات الهرمونية عند النساء التي تحدث خلال فترة الحمل و الولادة و الرضاعة وتكيس المبايض وسن اليأس.
- امراض المناعة الذاتية كداء الثعلبة.
- قصور أو نشاط الغدة الدرقية.
- تناول بعض الادوية كأدوية موانع الحمل ومضادات الاكتئاب.
- الاصابة بسعفة الرأس.
ما الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي والمرضي؟
الفرق الرئيسي بين تساقط الشعر الطبيعي وغير الطبيعي يكمن في الكمية حيث ان التساقط الطبيعي يكون ما بين 50 - 100 شعرة في اليوم أما التساقط غير الطبيعي يكون اكثر من ذلك و يتم ملاحظة فراغات واضحة فيه.
طرق علاج تساقط الشعر المرضي
هناك عدة طرق علاجية يقوم الطبيب بوصفها للعلاج ومنها :
- المينوكسيديل حيث انه يعمل على تحفيز يتطلب الالتزام باستعمالة بشكل مستمر.
- حقن البلازما حيث يتم حقن الصفائح الدموية الغنية بعوامل النمو مباشرة في البصيلات.
- الفيناسترايد و هي اقراص فموية تؤخذ عن طريق الفم و تساعد على تقليل التساقط.
- حقن الميزوثيرابي لمزيج من الفيتامينات و المعادن مباشرة في فروة الرأس.
- زراعة الشعر و هي عملية جراحية تعمل على نقل البصيلات من منطقة كثيفة لمناطق صلعاء.
- العلاج بالليزر منخفض المستوى لتوسيع الأوعية الدموية بفروة الرأس.
- علاج الأمراض التي تؤثر على التساقط مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو الثعلبة البقعية.
كيف يمكن ايقاف تساقط الشعر؟
يمكن ايقاف التساقط من خلال طريق تحسين العناية و هذا من خلال :
- تجنب شد الشعر و التصفيف العنيف.
- الاتباع لنظام غذائي صحي غني بالبروتين والحديد والفيتامينات.
- استخدام علاج موضعي تحت اشراف الطبيب كالمينوكسيديل.
- تجنب التدخين.
طرق منزلية لتقليل تساقط الشعر
يمكن التقليل من التساقط في المنزل عن طريق العناية به ومن هذه الطرق :
- تدليك فروة الرأس بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتحفيز البصيلات.
- اهمية قص الاطراف بانتظام للتخلص من التقصف و تحفيز نموه.
- استخدم الزيوت الطبيعية لتدليك فروة الرأس مثل زيت جوز الهند أو زيت النعناع.
- الشاي الاخضر كغسول بعد غسيله لتحسن صحة فروة الرأس.
- تجنب الحرارة والمواد الكيميائية ومنتجات الصبغة الدائمة.
ما هو افضل مكمل غذائي لتساقط الشعر؟
من الفيتامينات و المكملات الغذائية المهمة للحد من سقوطه :
- البيوتين وهو فيتامين ب7 المهم لانتاج الكيراتين.
- فيتامين أ المهم لانتاج الزهم الذي يحافظ على رطوبة فروة الرأس.
- فيتامين د الذي ينشط الخلايا الجذعية.
- فيتامينات ب المركبة التي تساعد خلايا الدم الحمراء على حمل الاكسجين والمواد المغذية للبصيلات.
- الحديد الذي يلعب دور فعال لنقل الاكسجين للبصيلات.
- الزنك لاصلاح البصيلات و انتاج الزهم.
ملخص عن الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي والمرضي
الفرق الرئيسي بين التساقط الطبيعي وغير الطبيعي يكمن في الكمية حيث يعتبر تساقط ما بين 50 - 100 شعرة في اليوم شئ طبيعي.
اما التساقط المرضي يسقط فيه اكثر من 100 شعرة قي اليوم مع ملاحظة فراغات واضحة في فروة الرأس و يتطلب استشارة طبية.