يعد الطلق والولادة المبكرة من الحالات التي تثير القلق لدى السيدات الحوامل، اذ قد تحدث الانقباضات الرحمية قبل اكتمال فترة الحمل الطبيعية، مما يعرض الام والجنين لمضاعفات صحية. وتكمن اهمية الوعي بهذه الحالة في القدرة على اكتشاف اعراضها المبكرة، والتصرف السليم. لذلك من المهم الالتزام بنمط حياة صحي، والمتابعة المنتظمة مع الطبيب.
ما المقصود بالطلق والولادة المبكرة؟
يشير مصطلح الطلق والولادة المبكرة الى حدوث انقباضات في الرحم تؤدي الى ولادة الجنين قبل الاسبوع السابع والثلاثين من الحمل ومن اهم المعلومات حولها ما يلي:
- تحدث بسبب تقلصات رحمية قوية في وقت مبكر.
- قد تؤدي الى ولادة الطفل قبل اكتمال نموه.
- تحتاج الى تدخل طبي سريع للحفاظ على سلامة الام والجنين.
- يمكن ان تكون نتيجة اسباب صحية أو نفسية متعددة.
العلامات الاولى للولادة الطبيعية
تبدأ الولادة الطبيعية بعد اكتمال الحمل بظهور مجموعة من الاعراض التي تدل على اقتراب موعد الولادة ومن ابرز هذه العلامات الاتية:
- زيادة تقلصات الرحم المنتظمة والمتقاربة.
- نزول افرازات مهبلية ممزوجة بالدم.
- الشعور بضغط اسفل البطن والظهر.
- تمزق الاغشية ونزول السائل الامنيوسي.
العوامل التي تزيد من خطر الطلق والولادة المبكرة
توجد عدة اسباب وعوامل قد تؤدي الى زيادة احتمالية الاصابة بـ الطلق والولادة المبكرة ومن اهم هذه العوامل ما يلي:
- التدخين أو التعرض المستمر للملوثات.
- وجود التهابات مهبلية أو رحمية غير معالجة.
- الاجهاد الجسدي أو النفسي الشديد.
- الحمل بتوأم أو اكثر.
- وجود تاريخ سابق للولادة المبكرة.
الاعراض التحذيرية التي تستدعي مراجعة الطبيب
تعد متابعة الحالة الصحية اثناء الحمل ضرورية لتجنب المضاعفات ومن الاعراض التي يجب الانتباه اليها الاتية:
- تقلصات قوية ومنتظمة قبل الموعد المتوقع للولادة.
- الام شديدة اسفل الظهر لا تزول بالراحة.
- نزول افرازات غزيرة أو مائية من المهبل.
- شعور بثقل في منطقة الحوض أو ضغط في اسفل البطن.
دور التغذية السليمة في تقليل مخاطر الولادة المبكرة
تسهم التغذية المتوازنة في تعزيز صحة الام والجنين والوقاية من المضاعفات ومن النصائح الغذائية المهمة ما يلي:
- تناول الاطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم.
- شرب كميات كافية من الماء يوميا.
- الابتعاد عن الاطعمة المصنعة والمشبعة بالدهون.
- الالتزام بمكملات الفيتامينات التي يصفها الطبيب.
كيفية التمييز بين الطلق الحقيقي والطلق الكاذب
تواجه العديد من السيدات صعوبة في التفريق بين انقباضات الولادة الحقيقية والكاذبة ومن الفروق الاساسية بينها ما يلي:
- الطلق الحقيقي يكون منتظما ويزداد مع الوقت.
- الطلق الكاذب غير منتظم ويخف مع الراحة.
- يرافق الطلق الحقيقي الم شديد في اسفل البطن والظهر.
- الطلق الكاذب لا يؤدي الى توسع عنق الرحم.
الفحوصات الطبية اللازمة للحامل
اجراء الفحوصات الطبية بانتظام يساعد في الكشف المبكر عن اي مشكلة قد تؤدي الى الولادة المبكرة ومن اهم هذه الفحوصات الاتية:
- فحص عنق الرحم بالموجات فوق الصوتية.
- تحليل البول للكشف عن الالتهابات.
- متابعة ضغط الدم ومعدل السكر.
- فحص نمو الجنين وموقع المشيمة.
الدعم النفسي واهميته اثناء الحمل
تحتاج المرأة الحامل الى دعم نفسي متواصل من الاسرة والمقربين لما لذلك من تاثير كبير على استقرار حالتها الصحية ومنها:
- تخفيف التوتر والقلق المصاحب للحمل.
- تحسين المزاج وزيادة الشعور بالامان.
- المساعدة على النوم بشكل افضل.
- تقليل فرص حدوث مضاعفات مرتبطة بالتوتر.
الوقاية من الطلق والولادة المبكرة
يمكن الوقاية من الطلق والولادة المبكرة باتباع مجموعة من الارشادات الطبية والصحية الاتية:
- الراحة التامة وتجنب المجهود الزائد.
- المداومة على الفحوصات الدورية اثناء الحمل.
- الالتزام بتعليمات الطبيب والادوية الموصوفة.
- الحفاظ على التغذية الجيدة وشرب الماء الكافي.
ملخص المقالة
تحدث الطلق والولادة المبكرة عندما تبدا انقباضات الرحم قبل الموعد الطبيعي للولادة، مما قد يسبب مخاطر للام والجنين. يمكن الوقاية منها بالراحة، والتغذية الجيدة، والمتابعة الطبية المنتظمة، مع الانتباه لاي اعراض غير طبيعية ومراجعة الطبيب فورا عند الشعور بها.