ما هو الفرق بين التهاب المفاصل وخشونة الركبة وطرق علاجهم فكثير من الاشخاص يخلط بين التهاب المفاصل و خشونة الركبة بالاخص ان كليهما يتسبب في الالم و صعوبة في الحركة حيث ان التهاب المفاصل هو الشعور بالالم و التورم عند لمس مفصل أو اكثر من مفاصل الجسم اما خشونة الركبة عبارة عن حالة مزمنة تنتج عن تآكل وتلف الغضاريف التي تغطي عظام الركبة ، فسوف نعرض الفرق بين كلا منهم و الاعراض و طرق التشخيص و العلاج المناسب.
ما هو التهاب المفاصل ؟
التهاب المفاصل عبارة عن التهاب يمكن ان يصيب الركبتين أو مفاصل كف اليد أو جزء من العمود الفقري و يعتبر النوعان الاكثر شيوعا من التهاب المفاصل هما التهاب المفاصل الروماتويدي و الفصال العظمي و يتسببا في الالم و الوجع في المفاصل و هي الاعراض الاساسية لالتهاب المفاصل.
ما هي خشونة الركبة ؟
خشونة الركبة عبارة عن حالة مزمنة تنتج عن تآكل و تلف الغضاريف التي تغطي عظام الركبة و التي تتسبب في احتكاك العظام و تتسبب في الالم و صعوبة في الحركة و التي يمكن علاجها بالمسكنات و مضادات الالتهاب.
اعراض التهاب المفاصل و خشونة الركبة
اعراض التهاب المفاصل الاكثر شيوعا تتعلق بنوع الالتهاب و شدته و تكمن في الاتي :
- تقلص مدى الحركة.
- الانتفاخ.
- الوجع.
- التيبس.
- الاحمرار.
بينما تظهر اعراض خشونة الركبة في :
ما هي اسباب التهاب المفاصل ؟
تحدث امراض المفاصل نتيجة لاسباب متنوعة و منها العدوى التي يمكن ان تدخل الجراثيم أو البكتيريا للمفصل من خلال مجرى الدم من عدوى اخرى في الجسم و قد تحدث نتيجة الحقن أو العمليات الجراحية.
حيث ان امراض المناعة الذاتية كالتهاب المفاصل الروماتويدي تتسبب في التهاب المفاصل حيث ان جهاز المناعة يهاجم انسجة المفاصل السليمة عن طريق الخطأ ، و يمكن للاستخدام المتكرر و المفرط للمفاصل ان يتسبب في تلف بالغضاريف الموجودة بالمفصل.
اسباب خشونة الركبة
تشمل العوامل المسببة لخشونة الركبة :
- مع التقدم في العمر تقل قدرة الانسجة على التجدد و بالتالي تبدا خشونة المفصل.
- بعض التشوهات الخلقية كحالات تقوس الساقين تتسبب في الضغط على المفصل.
- زيادة الوزن على مفصل الركبة و بالتالي هذا يؤدي لتآكل الغضروف.
- اصابات الرباط الصليبي أو الغضروف الهلالي قد تزيد من خطر الاصابة بالخشونة المبكرة.
- الاصابة بعض امراض المناعة الذاتية مثل الروماتويد.
- فرط استخدام المفصل أو العمل بعادات خاطئة بالمفصل بشكل متكرر .
عوامل خطر التهاب المفاصل
هناك عوامل تزيد من خطر الاصابة بالتهاب المفاصل ومنها :
- التدخين يعتبر عامل يزيد من خطر الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
- زيادة الوزن و السمنة تتسبب في الضغط على المفاصل خاصة مفاصل الركبة و الفخذ.
- تزيد فرصة الاصابة بالتهاب المفاصل مع التقدم في السن.
- ضعف العضلات المحيطة بالمفصل بسبب نقص الحركة.
- التاريخ العائلي فقد يصاب الشخص بالتهاب المفاصل نتيجة الوراثة.
- قد تصاب النساء بالتهاب المفاصل الروماتويدي اكثر من الرجال.
طرق العلاج الفعالة لخشونة الركبة
تشمل الطرق الفعالة لعلاج خشونة الركبة تغييرات في نمط الحياة :
- العلاج الطبيعي من خلال التمارين العلاجية لتحسين قوة العضلات المحيطة بالركبة.
- تناول مسكنات الالم التي يصفها الطبيب المعالج التي تحتوي على الايبوبروفين والنابروكسين.
- استعمال الكريمات الموضعية التي تحتوي على مواد مخدرة كالليدوكايين أو الكابسيسين.
- خسارة الوزن الزائد لتقليل الحمل على مفصل الركبة.
- استعمال الكمادات الباردة أو الدافئة يساعد في تقليل الالتهاب و التورم.
- وصف حقن الستيرويد لتخفيف الالتهاب أو تقنيات مثل التردد الحراري.
- في بعض الحالات المتقدمة قد يكون الحل الوحيد هو جراحة استبدال مفصل الركبة.
تشخيص مرض التهاب المفاصل
ينصح الاطباء بعمل بعض الفحوصات المفصلة حسب نوع التهاب المفاصل ومن هذه الفحوصات :
- تنظير المفصل.
- صورة بالاشعة السينية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- فحوصات لتحليل سوائل مختلفة في الجسم ( الدم - البول - سائل المفصل ) لتحديد نوع الالتهاب.
كيفية تشخيص خشونة الركبة ؟
يلزم تحديد سبب خشونة الركبة لوضع الخطة المناسبة للعلاج و يحدد الطبيب سبب خشونة من خلال :
- الفحص السريري.
- تحاليل الدم.
- التصوير بالاشعة.
ما هي العلاجات البديلة لالتهاب المفاصل ؟
يلجأ الكثير من الناس للعلاجات البديلة لعلاج التهاب المفاصل و هي تساعد على التخفيف من اعراض انواع معينة فقط من التهاب المفاصل و من افضل طرق العلاج البديل :
- العلاج الطبيعي يمكن فهو يكون فعال في علاج انواع من التهاب المفاصل.
- التمارين الرياضية لانها تزيد من مدى الحركة و ان تقوي العضلات المحيطة بالمفصل.
- الوخز بالابر يمكن ان يكون فعال.
ما هي افضل عشبة لخشونة الركبة ؟
يعتبر الزنجبيل من الاعشاب المهمة لخشونة الركبة حيث ان شرب الزنجبيل له استخدامات كثيرة مطهره تستخدم في تقليل الالم و تخفف احمرار و تورم المفاصل و فهو من النباتات المهمة المستخدمة في علاج خشونة الركبة.
ملخص عن الفرق بين التهاب المفاصل وخشونة المفاصل
التهاب المفاصل عبارة عن مصطلح واسع يشمل مشاكل في المفصل كالتهاب و تورم المفاصل و قد يكون له اسباب مختلفة كامراض المناعة الذاتية المتسببة في تورم المفاصل و تآكل العظام.
بينما خشونة المفاصل هي نوع محدد من التهاب المفاصل يحدث نتيجة تآكل الغضروف و تلفه مع مرور الوقت حيث ان الفرق الرئيسي بينهم هو ان خشونة المفاصل تركز على تلف الغضاريف.