ما الفرق بين نزلات البرد و الانفلونزا وطرق العلاج و الوقاية فهما من الامراض الشائعة التي تحدث بشكل متكرر خاصة في الشتاء و تتسبب في الشعور بالالتهاب في الحلق و انسداد في الانف و الصداع الشديد ، و يمكن ان يتشابه المرضان مع بعضهما البعض و من المهم تناول طعام يقوي مناعة الجسم و يسرع من عملية الشفاء ، فسوف نتعرف على الفرق بين كلا منهم و الاعراض الشائعة و اسباب الاصابة بهم و الادوية و طرق العلاج الفعالة.
ما هي نزلات البرد ؟
نزلات البرد عبارة عن عدوى فيروسية تنتقل للشخص عن طريق الهواء و تصيب الجهاز التنفسي العلوي و تنتشر عندما يعطس شخص مصاب و بالتالي يرسل قطرات من العدوى من خلال الهواء ، حيث انها شائعة اكثر في فصل الشتاء لان بعض الفيروسات تنمو في رطوبة منخفضة.
ما هي الانفلونزا ؟
الانفلونزا عبارة عن مرض يصيب الجهاز التنفسي و يكون موسمي في العموم حيث انه يصيب الشخص من الخريف للربيع ويبلغ ذروته خلال شهور الشتاء عكس نزلات البرد التي قد تصيب الشخص في اي وقت على مدار العام.
اعراض نزلات البرد و الانفلونزا
تكون اعراض نزلات البرد اكثر اعتدالا من الانفلونزا وتظهر بصورة تدريجية و مضاعفاتها تختفي خلال ايام قليلة لبضعة اسابيع ، و تكمن اعراض نزلات البرد فيما يلي :
- العطس.
- الزكام.
- السعال.
- السيلان في الانف.
- التهاب الحلق.
- حكة الحلق.
- تعب خفيف.
يجب اجراء فحوصات في الايام الاولى من الاصابة بالانفلونزا و هذا نظراً لتشابه اعراض نزلات البرد مع الانفلونزا ، ففي العادة تظهر الاعراض التالية في حالة الاصابة بالانفلونزا :
- ارتفاع في درجة الحرارة مصاحبة للقشعريرة ( الحمى ).
- السعال.
- انسداد الانف.
- رشح في الانف.
- التهاب الحلق.
- التعب.
- الارهاق.
- الصداع.
- القيء.
- الاسهال.
كيف افرق بين نزلات البرد و الانفلونزا ؟
الفرق الرئيسي بين نزلات البرد والانفلونزا هو ان الانفلونزا تكون اعراضها اكثر شدة و مضاعفات محتملة و تظهر بشكل مفاجئ مقارنة بنزلات البرد التي تكون اعراضها اخف و تظهر بشكل تدريجي و في الغالب تتركز في الحلق و الانف و لا تتسبب في الحمى الشديدة.
حيث ان الانفلونزا و نزلات البرد كلاهما عدوى فيروسية يتسببان في الاصابة بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي " الانف والحنجرة " ، لكنهما يختلفان بشكل رئيسي في الفيروس المسبب للعدوى و يختلف العلاج حسب شدة و نوع العدوى.
كيفية علاج نزلات البرد
تعتبر افضل طريقة لعلاج نزلات البرد هي الراحة و التناول لكمية كبيرة من السوائل و المشروبات الدافئة و يمكن استعمال الادوية التي تحتوي على مضادات الهيستامين و والايبوبروفين و الاسيتامينوفين و مزيلات الاحتقان ، و لا يتم استعمالهم للاطفال تحت سن 6 سنوات الا تحت اشراف الطبيب المعالج.
كيفية علاج الانفلونزا
في حالة تشخيص الانفلونزا مبكرا فهناك ادوية مضادة للفيروسات يقوم الطبيب المعالج بوصفها و هي تساعد على تقليل شدة الانفلونزا و تقليل مدة الاصابة بها فيقوم الطبيب المعالج بوصف الادوية في غصون 48 ساعة من العدوى ، كما ان الحصول على على لقاح الانفلونزا يساعد على تقليل مدة و شدة الاعراض.
طرق منزلية لعلاج اعراض البرد و الانفلونزا
عموماً معظم الاشخاص يتعافون من نزلات البرد و الانفلونزا في غضون اسبوعين دون علاج طبي و يمكن التخفيف من اعراضهم باستخدام العلاجات المنزلية التالية :
- حمام البخار لفتح مجري التنفس و تقليل لزوجة المخاط و بالتالي هذا يساعد على تصريفه.
- تناول المشروبات العشبية كالتيليو و الينسون والبابونج الفعاليين في تهدئة السعال و التخفيف من التهاب الحلق.
- يمكن استنشاق المحلول الملحي لتخفيف حالات انسداد الانف.
- يساعد دهان المنثول على منطقة الصدر في فتح مجرى الهواء.
- وضع اقراص الاستحلاب في الفم للتخفيف من الام التهاب الحلق.
- الغرغرة بالماء و الملح.
ادوية لتخفيف اعراض نزلات البرد
نزلات البرد عبارة عن عدوى فيروسية لا تستجيب للمضادات الحيوية فيقوم الطبيب بوصف ادوية تخفف من اعراض نزلات البرد مع الراحة وشرب السوائل الدافئة و من هذه الادوية :
- مسكنات الالم و خافضات الحرارة التي تحتوي على مادة الباراسيتامول " دواء بنادول " و هذا للتخفيف من الصداع و الحمى.
- مضادات الاحتقان كالادوية التي تحتوي على فينيليفرين للتخفيف من احتقان الانف.
- مضادات السعال و الحكة كدواء برونشيكم.
ادوية لتخفيف اعراض الانفلونزا
يصف الطبيب مضادات الفيروسات لتقليل فترة المرض و منع المضاعفات مع استعمال مسكنات الالم و خافضات الحرارة و الراحة و شرب السوائل الدافئة و من الادوية المضادة للفيروسات :
- ريلينزا يستنشق عبر جهاز مشابه لبخاخ الربو.
- دواء تاميفلو
- دواء زوفلوزا
ما هو الطعام الممنوع لنزلات البرد و الانفلونزا ؟
يجب تجنب الطعام المصنع و المقلي و الطعام الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الاملاح و السكريات و مشروبات الكفايين في فترة الاصابة بنزلات البرد لانها تزيد من الالتهابات وتفاقم الاعراض و تؤثر بالسلب على جهاز المناعة و بالتالي هذا يؤخر عملية الشفاء.
و هناك بعض الاطعمه التي تتسبب في بطئ عملية الشفاء من الانفلونزا بالتالي و ينصح بتجنبها كالاطعمة المصنعة كاللحوم و الاطعمة الدهنية المتسببة في بطئ عملية الهضم والالبان و الاطعمة الصلبة فهي تتسبب في زيادة التهاب الحلق و الكحة و مشروبات الكفايين كالقهوة و المشروبات الغازية التي تزيد من الجفاف.
فهناك الكثير من الطعام المفيد في فترة نزلات البرد و الانفلونزا تشمل الاطعمة التي تحتوي على فيتامين سي و الطعام الذي يقوي جهاز المناعة كالزبادي و كالثوم ، بالاضافة للاطعمة المهدئة والمرطبة كشوربة الدجاج و الخضراوات و تناول الفواكه والخضروات الورقية و المشروبات الدافئة كالينسون و النعاع و هي مشروبات تخفف من احتقان الانف و ترطب الجسم.
نزلات البرد و الانفلونزا عند الاطفال
نزلات البرد والانفلونزا عند الاطفال لهم اعراض مشتركة كسيلان الأنف و السعال و في الغالب تكون الانفلونزا اصعب و اشد من حيث الاعراض حيث انها تتسبب في حمى شديدة و الام في الجسم عند الاطفال على عكس البرد يكون خفيف مع سيلان و احتقان في الانف.
و ينصح بالراحة و تناول السوائل الدافئة مع الحفاظ على رطوبة الهواء في الغرفة كاستخدام جهاز ترطيب الهواء و استعمال اجهزة البخار لتوسيع الشعب الهوائية و سهولة التنفس عند الاطفال المصابين بضيق في الصدر نتيجة الاصابة بالبرد و الانفلونزا و تناول الادوية التي يقوم الطبيب المعالج بوصفها.
ملخص عن الفرق بين نزلات البرد و الانفلونزا
نزلات البرد عبارة عن مرض يصيب الجهاز التنفسي العلوي يحدث بشكل متكرر في اشهر الشتاء و يكون بسبب عدوى فيروسية و يكون اعراضه اخف من الانفلونزا و يظهر بشكل تدريجي و يختفي من ايام لبضعة اسابيع ، و يتم علاجة بالادوية المسكنة و الخافضة للحرارة و مضادات الاحتقان و مضادات السعال فهو لا يستجيب للمضادات الحيوية.
الانفلونزا عبارة عن مرض يصيب الجهاز التنفسي من خلال فيروس الانفلونزا و يكون موسمي يظهر من الخريف للربيع و يتم علاجة من خلال تناول الادوية المضادة للفيروسات التي تقلل شدة المرض و تقلل مدة الاصابة به مع استعمال مسكنات الالم و خافضات الحرارة و الراحة و شرب السوائل الدافئة.