تعريف الفرق بين مرض السكر ومقاومة الانسولين وطرق العلاج الفعالة و اعراض الاصابة بهم فان الانسولين عبارة عن هرمون يفرزه البنكرياس ليساعد الجسم على ادخال الجلوكوز (السكر ) من الدم للخلايا لاستخدامه في انتاج الطاقة ، و تعرف مقاومة الانسولين بانها بداية اضطراب في تعامل الجسم مع الانسولين و لكن يظل السكر في الدم طبيعي لفترة ، بينما مرض السكري يعتبر المرحلة التالية في حالة عدم التحكم بمقاومة الانسولين و يرتفع فيه السكر في الدم بصورة مزمنة ، فسوف نتعرف على الفرق بين الحالتين في باقي المقال.
ما هو مرض السكر ؟
السكر عبارة عن مرض مزمن يعجز فيه البنكرياس عن انتاج الإنسولين بكميات كافية و يعجز فيه الجسم عن استعمال الانسولين بشكل فعال ، حيث ان زيادة مستوى السكر في الدم المعروف ايضا بارتفاع مستوى الغلوكوز بالدم يدل على وجود خلل في ضبط مستوى السكر في الدم.
ما هو مقاومة الانسولين ؟
مقاومة الانسولين عبارة عن حالة لا تستجيب فيها خلايا الجسم لهرمون الانسولين خاصة خلايا الكبد و العضلات و هذا يؤدي الي الحاجة لمزيد من الانسولين و هذا لخفض مستوى الجلوكوز بالدم و لهذا ينتج عنه ارتفاع مستويات السكر في الدم، و قد يتطور الامر للاصابة بمرض السكري و زيادة خطر الاصابة بامراض الاوعية الدموية و الامراض القلبية.
اعراض مرض السكر
الاعراض التالية من الاعراض الشائعة تظهر في حالة الاصابة بمرض السكري و منها :
- فقدان في الوزن.
- الاحساس بالعطش.
- بطئ الئتام الجروح.
- عدوى اللثة.
- تقلبات مزاجية.
- عدوى الجلد.
- كثرة التبول.
- الاحساس بالتعب.
- الاحساس بالضعف.
اعراض مقاومة الانسولين
هناك اعراض عندما تصيب الشخص تكون دلالة على اصابتة بمقاومة الانسولين و منها :
- الشواك الاسود فقد تظهر في شكل بقع جلدية سميكة و داكنة في مناطق مثل الفخذين أو مؤخرة الرقبة و الابطين.
- الزيادة في الوزن خاصة بمنطقة البطن.
- الشعور بالجوع و العطش المستمر.
- الاحساس بالتعب و الاهاق غير المبرر.
- مواجهة صعوبة في التركيز.
- كثرة التبول.
الفرق بين مرض السكر و مقاومة الانسولين ؟
مقاومة الانسولين تعتبر حالة مبكرة من عدم استجابة الخلايا للانسولين و هي حالة لا تستجيب فيها خلايا الجسم للانسولين بصورة جيدة و بالتالي هذا يؤدي لتراكم السكر في الدم.
بينما مرض السكر هي حالة متقدمة و مزمنة مرضية من عدم استجابة الخلايا للانسولين فيحدث عندما يعجز البنكرياس عن انتاج ما يكفي من الانسولين مما يؤدي لارتفاع مستويات السكر في الدم.
الطرق العلاجية لمرض السكري
- خسارة الوزن الزائد بالجسم.
- التقليل من تناول الاطعمة الغنية بالسكريات.
- الاعتماد على تناول وجبات متوازنة غنية بالالياف.
- العلاج بالانسولين للتحكم في مستويات السكر.
- ممارسة التمارين الرياضية.
الطرق العلاجية لمقاومة الانسولين
- ممارسة التمارين الرياضية و هذا لتحسين نقل السكر للعضلات و زيادة حساسية الجسم للانسولين.
- تناول بعض الادوية التي تقلل من انتاج الجلوكوز في الكبد و تعزز من استخدامه من قبل الخلايا.
- تناول الاطعمة الغنية بالالياف والفواكه والخضروات.
- فقدان الوزن الزائد بالجسم.
- الحصول على قسط كافي من النوم.
- تقليل التوتر.
- الاقلاع عن التدخين.
كيف يتم تشخيص السكر و مقاومة الانسولين؟
يتم تشخيص مرض السكري من خلال قياس نسبة السكر في الدم كأختبار تحمل الجلوكوز و السكر التراكمي و سكر الصيام ، و يتم فحص البول هو فحص و يفضل أن تكون صباحية.
و يتم تشخيص مقاومة الانسولين عن طريق اختبار الغلوكوز اثناء الصيام ثم يتم شرب محلول سكري و بعد ساعتين يتم الخضوع لتحليل اخر و تمنع الحالة عن تناول الطعام لمدة 8 ساعات على الاقل.
مضاعفات مرض السكر
تشمل مضاعفات مرض السكري مشاكل خطيرة على المدى الطويل و من هذه المضاعفات :
- امراض القلب و الاوعية الدموية.
- انخفاض السكر في الدم عن المعدل الطبيعي.
- تلف الاعصاب.
- تلف الكلى.
- تلف العين.
- مشاكل القدم.
مضاعفات مقاومة الانسولين
مقاومة الانسولين تعيق عمل الانسولين بالجسم و هذا يؤدي لمضاعفات خطيرة ومنها :
- الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- انخفاض في نسبة السكر في الدم.
- احتشاء عضلة القلب.
- السكتة الدماغية.
- تلف الأعصاب.
- مشاكل الكلى.
- السمنه.
اعشاب لعلاج مرض السكر
هناك العديد من الاعشاب الممتازة التي تساهم في تقليل مستويات السكر في الدم عند المصابين بمرض السكري و منها :
- الحلبة لها القدرة على التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل كبير.
- الزنجبيل قد يقلل من مستويات السكر في الدم بدون تقليل مستوى الأنسولين.
- شاي الميرمية يعزز فعالية الانسولين عند مرضى السكري خاصة عند شربة صباحًا.
اعشاب لعلاج مقاومة الانسولين
هناك بعض الاعشاب الفعالة التي لها تأثير فعال في مكافحة مريض السكر و التي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم بفاعلية و تساعد على تحسين حساسية الانسولين والتحكم في أعراضه بشكل كبير و من هذه الاعشاب :
- القرفة التي تساعد على خفض مستويات السكر في الدم و تحسين حساسية الانسولين.
- الزنجبيل الذي يعزز افراز الانسولين و التقليل من مستويات السكر في الدم بعد تناول الوجبات.
- الشاي الاخضر يساهم في الحفاظ على توازن مستويات الانسولين.
- الكركم و هو يعتبر من اقوى مضادات الاكسدة و الالتهاب الذي يقلل من مستوى السكري.
ملخص عن الفرق بين السكر و مقاومة الانسولين
مرض السكر
- عبارة عن اضطراب مزمن يتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- ينقسم لنوعين و هما السكري من النوع الاول و هو مرض مناعي ذاتي لا ينتج البنكرياس فيه الانسولين ، السكري من النوع الثاني ينتج فيه الجسم الانسولين، لكن لا يستخدمه بشكل فعال.
- و تتمثل اعراضة في العطش الشديد و كثرة التبول و فقدان الوزن.
مقاومة الانسولين
- عبارة عن حالة لا تستجيب خلايا الجسم فيها لهرمون الانسولين ، والانسولين مسؤول عن ادخال السكر من الدم لاخلايا لاستخدامها كطاقة.
- فعندما تقاوم الخلايا الانسولين يبقى السكر بمستوى اعلى من الطبيعي في الدم.
- في حالة اذا لم يتم العلاج تتطور الحالة لتصل الى الاصابة بمرض السكري من النوع الثاني.