ما هو قصر النظر؟
قصر النظر هو حالة بصرية شائعة تجعل الشخص يرى الأشياء القريبة بوضوح بينما تظهر الأشياء البعيدة ضبابية وغير محددة.
ويحدث ذلك عندما يكون شكل العين غير طبيعي مما يؤدي إلى تركيز الضوء أمام الشبكية بدلا من أن يقع عليها مباشرة فيسبب ضعف الرؤية البعيدة.
اسباب الاصابة بقصر النظر
تشمل اهم اسباب قصر النظر الشائعة ما يلي:
- العامل الوراثي إذا كان أحد الوالدين مصابا.
- طول مقلة العين أكثر من الطبيعي.
- زيادة تحدب القرنية أو العدسة.
- الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية.
- القراءة لفترات طويلة دون راحة.
- قلة التعرض للضوء الطبيعي في الهواء الطلق.
- الولادة المبكرة أو وجود أمراض وراثية في العين.
- التعليم المكثف أو التحصيل الدراسي العالي.
اعراض قصر النظر
هناك عدة اعراض شائعة قد يواجهها المريض ومنها:
- ضبابية الرؤية عند النظر إلى الأشياء البعيدة.
- الحاجة للجلوس قريبا من التلفاز أو السبورة.
- تقريب الكتب من العين أثناء القراءة.
- صداع متكرر بسبب إجهاد العين.
- تضييق العينين لمحاولة تحسين الرؤية.
- صعوبة القيادة خصوصا في الليل.
- تراجع الأداء الدراسي أو العملي.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح بمراجعة الطبيب على وجه السرعة اذا ظهرت بعض الحالات التالية:
- استمرار ضبابية الرؤية رغم ارتداء النظارات.
- الشعور بألم أو ضغط داخل العين.
- ظهور بقع سوداء أو ومضات ضوئية في مجال الرؤية.
- فقدان مفاجئ في الرؤية أو تشوش شديد.
- تغيرات سريعة في درجة النظر خلال فترة قصيرة.
- وجود تاريخ عائلي لمشاكل الشبكية أو الجلوكوما.
علاج قصر النظر
توجد عدة طرق لعلاج قصر النظر ومنها:
- ارتداء النظارات الطبية لتصحيح الانكسار.
- استخدام العدسات اللاصقة حسب الحالة.
- جراحات الليزر مثل الليزك أو الفيمتو ليزك.
- العدسات الليلية لتقويم القرنية مؤقتا.
- قطرات الأتروبين بتركيز منخفض للأطفال.
- تقنيات العلاج البصري لتحسين التركيز.
- تقليل إجهاد العين باتباع قاعدة 20-20-20.
طريقة تشخيص قصر النظر
يتم التشخيص من خلال فحص شامل للعين يشمل قياس حدة البصر وفحص الانكسار وفحص قاع العين.
ويعتمد الطبيب على هذه الفحوصات لتحديد درجة قصر النظر ووصف العلاج المناسب وينصح بإجراء فحوصات دورية خاصة للأطفال لاكتشاف الحالة مبكرا.
نصائح للوقاية من الاصابة بالمرض
من أبرز طرق الوقاية الموصى بها:
- تقليل وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية.
- أخذ فترات راحة منتظمة أثناء القراءة أو العمل.
- قضاء وقت أطول في الهواء الطلق.
- استخدام إضاءة جيدة أثناء الدراسة أو القراءة.
- إجراء فحوصات دورية للعين خاصة للأطفال.
- تجنب القراءة في ظروف إضاءة ضعيفة.
- اتباع نظام غذائي غني بفيتامينات العين.
- تقليل الإجهاد البصري في الأنشطة اليومية.
أسئلة شائعة
هل قصر النظر وراثي؟
نعم العامل الوراثي يلعب دورا كبيرا.
هل يمكن أن يتحسن قصر النظر مع الوقت؟
نادرا لكنه قد يستقر في بعض الحالات.
هل النظارات تعالج قصر النظر؟
لا لكنها تصحح الرؤية فقط.
هل الليزر مناسب للجميع لعلاج قصر النظر؟
لا يعتمد على العمر وشدة الحالة.
ملخص المقالة
قصر النظر هو اضطراب بصري شائع يؤثر على وضوح الرؤية البعيدة ويظهر غالبا في مرحلة الطفولة أو المراهقة وتتعدد أسبابه بين الوراثة والعوامل البيئية ويمكن علاجه بالنظارات أو العدسات أو الليزر حسب الحالة.
الوقاية تبدأ من نمط حياة صحي بصريا والفحص الدوري للعين يساعد في الاكتشاف المبكر وتجنب المضاعفات.