ما هو تصلب الشرايين؟
تصلب الشرايين هو حالة مزمنة تتطور ببطء على مدى سنوات تبدا بتراكم مواد دهنية تعرف باللويحات داخل جدران الشرايين وهذه اللويحات تتكون من الكوليسترول والكالسيوم والدهون وتؤدي تدريجيا الى تضيق الشرايين وفقدانها لمرونتها.
ومع مرور الوقت قد تنفجر هذه اللويحات وتكون جلطات دموية مما يعيق تدفق الدم الى اعضاء الجسم الحيوية مثل القلب او الدماغ.
وغالبا ما يطلق عليه المرض الصامت لانه لا يظهر اعراضا واضحة في بدايته لكنه قد يؤدي الى مضاعفات خطيرة مثل النوبات القلبية او السكتات الدماغية.
اسباب الاصابة بتصلب الشرايين
تشمل اهم اسباب تصلب الشرايين الشائعة ما يلي:
- ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة.
- التدخين او استخدام منتجات التبغ.
- مرض السكري او مقاومة الانسولين.
- السمنة وزيادة الوزن.
- اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة والمتحولة.
- قلة النشاط البدني والخمول.
- التقدم في العمر خصوصا بعد سن خمسة وستين.
- وجود تاريخ عائلي لامراض القلب.
اعراض تصلب الشرايين
هناك عدة اعراض شائعة قد يواجهها المريض ومنها:
- الم في الصدر الذبحة الصدرية.
- ضيق في التنفس.
- الم في الساقين اثناء المشي العرج.
- خدر او ضعف في الاطراف.
- صداع مفاجئ او دوخة.
- اضطرابات في الرؤية او الكلام.
- تورم في الجسم وارتفاع ضغط الدم.
- نوبة قلبية او سكتة دماغية.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح بمراجعة الطبيب على وجه السرعة اذا ظهرت بعض الحالات التالية:
- الم مفاجئ في الصدر او الذراع او الفك.
- ضيق شديد في التنفس.
- خدر او ضعف في جانب واحد من الجسم.
- فقدان مؤقت للرؤية او القدرة على الكلام.
- دوخة شديدة او فقدان التوازن.
- تورم غير مبرر في الاطراف.
علاج تصلب الشرايين
توجد عدة طرق لعلاج تصلب الشرايين ومنها:
- تغيير نمط الحياة مثل النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة والاقلاع عن التدخين.
- ادوية لخفض الكوليسترول وضغط الدم.
- ادوية لمنع تجلط الدم.
- اجراءات تداخلية مثل:رأب الاوعية بالبالون او تركيب دعامات للشرايين أو استئصال الترسبات باستخدام ادوات خاصة أو قسطرة القلب.
طريقة تشخيص تصلب الشرايين
يعتمد تشخيص تصلب الشرايين على الفحص السريري وبعض الفحوصات مثل تحليل الدهون وتخطيط القلب والموجات فوق الصوتية للشرايين واحيانا التصوير بالرنين المغناطيسي أو الاشعة المقطعية لتحديد مدى الانسداد.
نصائح للوقاية من الاصابة بالمرض
من أبرز طرق الوقاية الموصى بها:
- ممارسة الرياضة بانتظام ثلاثين دقيقة يوميا.
- تناول طعام صحي قليل الدهون والملح والسكر.
- الحفاظ على وزن مثالي.
- مراقبة ضغط الدم والكوليسترول.
- الاقلاع عن التدخين.
- اجراء فحوصات دورية للقلب.
أسئلة شائعة
هل يؤثر تصلب الشرايين على جميع الشرايين؟
نعم لكنه غالبا يصيب الشرايين الكبيرة والمتوسطة.
هل تصلب الشرايين يمكن اكتشافه مبكرا؟
نعم من خلال الفحوصات الدورية وتحاليل الدم.
هل تصلب الشرايين يؤثر على الدماغ؟
نعم وقد يسبب سكتة دماغية او نوبة نقص تروية.
هل تصلب الشرايين يمكن الوقاية منه؟
بالتاكيد عبر نمط حياة صحي وفحوصات منتظمة.
ملخص المقالة
تصلب الشرايين هو مرض صامت يتطور ببطء لكنه يحمل مضاعفات خطيرة ويمكن الوقاية منه باتباع نمط حياة صحي والكشف المبكر يساعد في السيطرة عليه قبل ان يتفاقم ولا تتردد في مراجعة الطبيب عند ظهور اي اعراض مقلقة.