ما هو مرض السكري؟
مرض السكري هو اضطراب مزمن يؤثر على قدرة الجسم في تنظيم مستوى السكر في الدم نتيجة خلل في انتاج أو استجابة الجسم لهرمون الانسولين.
وهذا الخلل يؤدي الى تراكم السكر في الدم مما يسبب اعراضا مزعجة ومضاعفات خطيرة اذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح ويشمل عدة انواع ابرزها النوع الاول والنوع الثاني.
ما هي اسباب الاصابة بمرض السكري؟
توجد عدة اسباب شائعة للاصابة بمرض السكري، منها:
- وجود تاريخ عائلي للمرض.
- زيادة الوزن والسمنة.
- قلة الحركة والنشاط البدني.
- تناول كميات كبيرة من السكريات والدهون.
- التقدم في العمر.
- التوتر النفسي المزمن.
- اضطرابات النوم.
- بعض الامراض المناعية التي تؤثر على البنكرياس.
ما هي اعراض مرض السكري الشائعة؟
هناك عدة اعراض شائعة قد يواجهها المريض، ومنها:
- الشعور بالعطش المستمر.
- التبول بشكل متكرر.
- فقدان الوزن دون سبب واضح.
- التعب العام والارهاق.
- تشوش في الرؤية.
- بطء التئام الجروح.
- التهابات متكررة في الجلد أو الفم أو المسالك البولية.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح بمراجعة الطبيب على وجه السرعة اذا ظهرت بعض الحالات التالية:
- ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر.
- فقدان الوعي أو الشعور بدوخة شديدة.
- ظهور أعراض جديدة غير معتادة.
- عدم فعالية الادوية المعتادة.
- وجود تاريخ عائلي قوي للمرض مع ظهور علامات مبكرة.
ما هي طرق تشخيص مرض السكري؟
يتم تشخيص المرض باستخدام عدة وسائل، منها:
- تحليل سكر الدم الصائم، ويقيس مستوى السكر بعد صيام لمدة ثماني ساعات.
- اختبار تحمل الجلوكوز، ويقيس استجابة الجسم للسكر بعد تناوله.
- تحليل HbA1c، ويعطي متوسط مستوى السكر خلال الثلاثة اشهر الماضية.
- تحليل سكر الدم العشوائي، ويقيس السكر في اي وقت من اليوم.
- فحص البول للكشف عن وجود السكر أو الكيتونات.
ما هي طرق علاج مرض السكري؟
توجد عدة طرق لعلاج المرض، منها:
- استخدام الانسولين في حالات النوع الاول وبعض حالات النوع الثاني.
- تناول ادوية خافضة للسكر مثل الميتفورمين.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- مراقبة مستوى السكر بشكل دوري.
- تقليل الوزن في حالات السمنة.
هل يمكن الشفاء من مرض السكري؟
الشفاء الكامل من السكري غير ممكن حتى الان خاصة في النوع الاول ولكن يمكن السيطرة عليه بشكل فعال والعيش بشكل طبيعي اذا التزم المريض بالعلاج ونمط الحياة الصحي.
وفي بعض حالات النوع الثاني يمكن الوصول الى مرحلة تحكم ممتازة دون الحاجة الى ادوية، خصوصا اذا تم فقدان الوزن وتحسين النظام الغذائي.
ما هي نصائح الوقاية من مرض السكري؟
هناك مجموعة نصائح للوقاية من المرض، منها:
- الحفاظ على وزن صحي.
- تناول الطعام الغني بالألياف وقليل السكريات.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب التوتر والاجهاد المزمن.
- النوم الكافي والمنظم.
- اجراء فحوصات دورية خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي.
ما هي المضاعفات المحتملة لمرض السكري؟
قد تحدث بعض المضاعفات عند اهمال العلاج، مثل:
- مشاكل في القلب والشرايين.
- الفشل الكلوي.
- فقدان البصر.
- تلف الاعصاب.
- تقرحات القدم التي قد تؤدي الى البتر.
- التهابات متكررة في الجلد أو الفم.
اسئلة شائعة عن مرض السكري
هل يمكن ان يصاب الاطفال بمرض السكري؟
نعم، خاصة بالنوع الأول.
هل يؤثر السكري على الحمل؟
نعم، ويجب متابعة الحالة بدقة مع الطبيب.
هل يمكن تناول الحلويات؟
باعتدال وضمن خطة غذائية محسوبة.
هل السكري وراثي؟
العوامل الوراثية تلعب دورا كبيرا.
هل يمكن ممارسة الرياضة؟
نعم، وهي ضرورية للتحكم بالمرض.
ملخص المقالة
مرض السكري ليس نهاية الطريق، بل بداية لمرحلة جديدة تتطلب وعيا والتزاما ومن خلال الفحص المبكر، والنظام الغذائي السليم، والنشاط البدني، يمكن السيطرة على المرض وتجنب مضاعفاته.
لا تهمل الاعراض، ولا تؤجل زيارة الطبيب، فكل يوم تأخير قد يزيد من تعقيد الحالة.