الامساك عند الاطفال يحدث لاسباب مختلفة منها عادات غذائية غير صحية او قلة شرب الماء او نقص الالياف في الغذاء و غالبا ما يكون الامساك مؤقت.
و بالرغم من ان الامساك ليس بمشكلة صحية خطيرة و لكن يجب الاهتمام بالتشخيص و العلاج المبكر لتجنب المضاعفات التي قد تحدث، و هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.
ما هو الامساك عند الاطفال؟
الامساك عند الاطفال هو قلة عدد مرات التبرز عن الطبيعي اي اقل من 3 مرات اسبوعيا او عندما يصبح البراز صلب و جاف و تكون عملية الاخراج مؤلمة للطفل.
اسباب الامساك عند الطفل
قد يكون الامساك مؤقت او مزمنلدى الطفل و هذا يعتمد على سبب الامساك و منها :
- قلة النشاط البدني.
- التوتر او الضغط النفسي.
- اضطرابات بالغدة الدرقية.
- اضطرابات بالجهاز الهضمي.
- تأجيل الطفل لعملية الاخراج.
- انسداد او خلل بحركة الامعاء.
- قلة تناول الخضروات و الفاكهة و قلة شرب الماء.
- الانتقال من الرضاعة الطبيعية لطعام صلب للرضع.
ما هي اعراض الامساك لدى الاطفال؟
تشمل اعراض اصابة الطفل بالامساك ما يلي :
- فقدان الشهية.
- الم و انتفاخ بالبطن.
- الم و صعوبة اثناء التبرز.
- خروج البراز صلب و جاف.
- قلة عدد مرات التبرز عن 3 مرات اسبوعيا.
- بذل الطفل مجهود عند التبرز و قد ينزل دم اثناء او بعد التبرز.
- اثار براز على الملابس الداخلية بسبب احتباسه لفترة طويلة.
تشخيص اصابة الطفل بالامساك
يعتمد تشخيص الاصابة بالامساك عند الاطفال على ملاحظة ظهور الاعراض حيث يبدأ الطبيب بسؤال الوالدين على عدد مرات تبرز الطفل و نظامه الغذائي المعتاد.
ثم يفحص الطبيب الطفل للتاكد من وجود انتفاخ بالبطن او وجود كتلة من البراز المتجمع، و قد يطلب بعض التحاليل و الفحوصات للتاكد من عدم وجود سبب عضوي كانسداد الامعاء.
و يساعد التشخيص على تحديد نوع الامساك و تحديد نوع العلاج المناسب للطفل و على تجنب حدوث اي مضاعفات خطيرة.
مضاعفات الامساك عند الاطفال اذا لم تعالج
بالرغم من ان يعض اسباب الامساك عند الاطفال يكون مؤقت و يزول بزوال السبب الا ان الاهمال في التشخيص و العلاج قد يؤدي لمضاعفات خطيرة مثل :
- تسرب البراز.
- الم مزمن بالبطن.
- خوف الطفل من التبرز.
- تضخم االمعاء او المستقيم.
- حدوث شق (شرخ) شرجي.
- فقدان الشهية و ضعف النمو.
طرق علاج الامساك عند الاطفال
يوجد عدة طرق لعلاج الامساك لدى الاطفال و يعتمد هذا على سبب الامساك و شدته و عمر الطفل و منها :
- شرب الكثير من الماء و السوائل.
- استخدام الملينات تحت اشراف الطبيب.
- زيادة تناول الخضروات و الفاكهة الغنية بالالياف.
- تشجيع الطفل على الحركة و ممارسة النشاط لبدني.
- استخدام الحقن الشرجية لتفريغ الامعاء تحت اشراف الطبيب.
- تشجيع الطفل على الذهاب للحمام يوميا بعد الوجبات حتي لو لم يشعر بهذا.
كيفية علاج الامساك لدى الطفل بالمنزل؟
يمكن علاج اغلب حالات الامساك البسيطة عند الاطفال بالمنزل بطرق طبيعية من خلال :
- عدم توبيخ الطفل اذا لم يستطيع التبرز.
- تجنب الاطعمة التي تسبب الامساك مثل المقليات و الالبان.
- تشجيع الطفل على شرب الماء باستمرار و تقديم له العصائر.
- تقديم وجبات تحتوي على الخضراوات و الفاكهة بشكل اساسي.
- التدليك المستمر لبطن الطفل لتحفيز حركة الامعاء و تخفيف الانتفاخ.
- تعويد الطفل على الاخراج عن طريق انتظام اوقات الجلوس على الحمام.
النظام الغذائي المناسب للطفل اثناء الامساك
ينصح باتباع نظام غذائي غني بالالياف و السوائل لتحفيز حركة الامعاء اثناء الامساك عند الاطفال و لتسهيل حركة الاخراج.
وذلكعن طريق تناول الخضراوات كالسبانخ و الكوسة و الخس و الفواكه كالتفاح و الكمثرى و التين و استبدال اي خبز ابيض بخبز القمح الكامل.
مع تقديم عصائر طبيعية غير محلاه كعصير الاناناس و البرتقال و البرقوق و في المقابل يجب تجنب الاطعمة الدسمة و المقلية و الحليب كامل الدسم.
كيفية الوقاية للطفل من الامساك؟
لوقاية الطفل من الاصابة بالامساك يفضل اتباع العادات الاتية :
- عدم تجاهل رغبة الطفل في التبرز.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالالياف.
- تشجيع الطفل على اللعب و الحركة يوميا.
- تقليل تناول الحلويات و الطعام الغير صحي.
- تثبيت روتين لاوقات دخول الحمام باستمرار.
- الحرص على شرب السوائل و الماء و البعد عن المشروبات الغازية.
ملخص المقالة
الامساك عند الاطفال من الحالات الشائعة و غالبا يحدث بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي و غير غني بالالياف و قلة شرب الماء و السوائل.
و تظهر الاعراض على الطفل في صورة الم و صعوبة في التبرز و الم بالبطن و يجب عدم تجاهل هذه الاعراض و سرعة العلاج و التشخيص الصحيح لسبب الامساك.
و ذلك لتجنب اي مضاعفات خطيرة قد تحدث للطفل، و يجب اتباع نظام غذائي صحي للوقاية من تكرار الامساك و الحفاظ على نمط حياة صحي للطفل.