ما هو الفرق بين ارتفاع الكولسترول وارتفاع الدهون الثلاثية واعراضهم وكيفية علاجهم و التخلص منهم ، فيعرف الكوليسترول بانه مادة شمعية تستخدم لبناء الخلايا و انتاج الهرمونات بينما الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون تخزن كسعرات حرارية فائضة لتوفير الطاقة للجسم ، فسوف نتعرف على الفرق بين كلا منهم واسباب الاصابة بهم واعراضهم وطرق علاجهم الفعالة.
ما هو الكولسترول؟
الكوليسترول عبارة عن شمعية دهنية ينتجها الجسم في الكبد بشكل اساسي و هي ضرورية لانتاج الهرمونات و بناء الخلايا و العصارات الهضمية ، ويوجد نوعين من الكوليسترول النوع الضار المتراكم في الشرايين و النوع الجيد الذي يساعد على ازالة الكوليسترول الزائد من جدران الشرايين.
ما هي الدهون الثلاثية؟
الدهون الثلاثية عبارة عن نوع من الدهون في الدم يتم استعمالة لتزويد الجسم بالطاقة و يتم تخزينها في الخلايا الدهنية من السعرات الحرارية الزائدة من الطعام ثم يقوم الجسم باطلاقها لاستخدامها عند الحاجة للطاقة و بالرغم من اهميتها الا ان ارتفاعها يزيد من خطر الاصابة بالامراض القلبية و السكتات الدماغية.
اعراض ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية
ان اتفاع الكوليسترول لا يتسبب في اعراض واضحة في البداية و لكن قد تظهر اعراض شديدة عند تراكمه ومنها :
- الم و الضيق في منتصف الصدر قد يمتد للذراع الايسر أو الكتف أو الظهر.
- الاحساس بالارهاق العام وعدم القدرة على ممارسة الانشطة بشكل طبيعي.
- ضيق في التنفس وقد تكون مرتبطة بالجهد.
- الصداع الشديد و الدوخة.
- ضعف الانتصاب عند معظم الرجال نتيجة ترسب الدهون بالاوعية الدموية.
تظهر اعراض ارتفاع الدهون الثلاثية عند وصولها لمستويات عالية وتشمل :
- الضيق في التنفس نتيجة ضعف تدفق الدم للقلب.
- ظهور كتل دهنية صفراء تحت الجلد خاصة حول العينين أو على الركبتين.
- الالم المفاجئ خاصة في الجزء العلوي من البطن و يمتد للظهر.
- التعب و الارهاق نتيجة نقص وصول الاكسجين للخلايا.
- التنميل والخدر في الاطراف.
- الدوخة و مشاكل في التركيز نتيجة لتأثر تدفق الدم للدماغ.
انواع الكوليسترول
يوجد نوعين من الكوليسترول ومنهم :
- البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الذي يسمى بالكوليسترول الضار و قد يتراكم على جدران الشرايين و يتسبب في تصلبها و انسدادها.
- البروتين الدهني مرتفع الكثافة (HDL) الذي يسمى بالكوليسترول الجيد لانه يساعد في ازالة الكوليسترول من الشرايين.
ما هي اسباب ارتفاع الكوليسترول؟
يرجع ارتفاع الكوليسترول لاتباع نظام غذائي غير صحي يعتمد على تناول اطعمة تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة مثل اللحوم و منتجات الالبان كاملة الدسم و السمنة و التدخين وفرط تناول الكحوليات.
ومن العوامل التي تزيد من خطر الاصابة بارتفاع الكوليسترول الوراثة و التقدم في العمر ومرض السكري و امراض الكلى و الكبد المزمنة و قصور الغدة الدرقية لانه يقلل من قدرة الجسم على ازالة الكوليسترول.
اسباب ارتفاع الدهون الثلاثية
تتعدد اسباب ارتفاع الدهون الثلاثية لتشمل عوامل متعلقة بنمط الحياة ومنها :
- اتباع النظام الغذائي غير الصحي الغني بالسكر و الكربوهيدرات المكررة والدهون غير الصحية يؤدي لارتفاع الدهون الثلاثية.
- قلة النشاط البدني وقلة ممارسة الرياضة.
- فرط تناول الكحوليات لانها تحتوي على سعرات حرارية وسكريات.
- التدخين يعيق تكسير الدهون الثلاثية.
- السمنة وزيادة الوزن.
ما الفرق بين ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية؟
الفرق الاساسي هو ان الكوليسترول مادة شمعية تستخدم لبناء الخلايا و تصنيع الهرمونات بينما الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون يستخدم كطاقة للجسم و ارتفاع اي منهم يزيد من خطر الاصابة بالامراض القلبية.
ادوية لعلاج ارتفاع الكوليسترول
يقوم الطبيب المعالج بتحديد العلاج المناسب حسب حالة المريض و تعتبر الستاتينات من الادوية الاكثر شيوعا و فاعليتها في علاج ارتفاع الكوليسترول حيث انها تعمل على خفض انتاج الكوليسترول في الكبد وتشمل انواع أخرى من الادوية مثبطات امتصاص الكوليسترول و مثبطات الفايبرات.
طرق علاج ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية
يعتمد علاج ارتفاع الكوليسترول تغييرات في نمط الحياة :
- تناول الاطعمة الغنية باحماض اوميغا 3 الدهنية كالاسماك الزيتية.
- التقليل من الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم ومنتجات الالبان كاملة الدسم.
- زيادة تناول الطعام الغني بالالياف القابلة للذوبان مثل الفواكه و الخضروات.
- تناول الاطعمة التي تحتوي على دهون صحية مثل المكسرات.
- اتباع نظام انقاص الوزن و في الحالات الشديدة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ايهما اخطر ارتفاع الكوليسترول ام الدهون الثلاثية؟
كلاهما خطير و لكن الدهون الثلاثية تكون اخطر في بعض الحالات لان ارتفاعها يكون علامة على حالات صحية اخرى تزيد من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية و الامراض القلب والسكتات الدماغية و الكوليسترول الضار خطير لانه يساهم في تصلب الشرايين بشكل مباشر.
طرق تشخيص ارتفاع الكوليسترول والدهون
يتم تشخيص ارتفاع الكوليسترول و الدهون بشكل اساسي عن طريق فحص دم يسمى مخطط الليبيدات والذي يقيس مستويات الكوليسترول الكلي و البروتين الدهني منخفض و مرتفع الكثافة والدهون الثلاثية.
ملخص عن الفرق بين ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية
الكوليسترول عبارة عن مادة شمعية دهنية ينتجها الجسم بشكل اساسي في الكبد، وهي ضرورية لبناء الخلايا و العصارات الهضمية و يوجد منه نوعان الضار الذي يتراكم في الشرايين و الجيد الذي يساعد على ازالة الكوليسترول الزائد من جدران الشرايين.
حيث تختلف الدهون الثلاثية عن الكوليسترول بالوظيفة حيث ان الدهون الثلاثية تعمل على توفير الطاقة لوظائف الخلية بينما يعمل الكوليسترول في بناء الخلايا وتصنيع الهرمونات في الجسم ، وقد يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار لمشاكل صحية كأمراض القلب والسكتة الدماغية.