ما هو الفرق بين عرق النسا والديسك واعراضهم واسباب الاصابة بهم وطرق العلاج الفعالة ، فينتج عن حالة عرق النسا الشعور بالالم نتيجة تهيج بالعصب الوركي بينما الديسك عبارة عن مشكلة هيكلية بالعمود الفقري و الديسك يمكن ان يتسبب في الاصابة بعرق النسا ، فسوف نتعرف الفرق بينهم من حيث الاعراض و الاسباب وطرق التشخيص والعلاج.
ما هو عرق النسا؟
عرق النسا عبارة عن الم ينتشر على طول مسار العصب الوركي و هو يعتبر اكبر عصب و اكثر الاعصاب سمكا الموجود في الجسم و يمتد من أسفل الظهر للقدم.
ماهو الديسك؟
الديسك أو الانزلاق الغضروفي عبارة عن خروج السائل الهلامي من القرص الموجود بين فقرات العمود الفقري و بالتالي فهو يؤدي للضغط على الاعصاب المحيطة.
اعراض عرق النسا والديسك
من اعراض الاصابة بعرق النسا :
- الالم الحارق و الشديد في منطقة اسفل الظهر وصولا للارداف و للجزء الخلفي من الفخذ و الساق ، وفي الغالب تكون في جانب واحد من الجسم.
- الاحساس بالتنميل و الخدر في الساق.
- ضعف عضلات الساق أو القدم مما يعيق على القدرة على تحريك.
- يزداد الالم عند الجلوس لفترات طويله أو عند السعال و العطس.
ومن اعراض الاصابة بالديسك " الانزلاق الغضروفي "
- الالم الشديد بمنطقة اسفل الظهر و يمتد الالم للساقين و الفخذين.
- تفاقم الالم عند الجلوس لفترات طويل أو الانحناء أو عند حمل الاشياء.
- الضعف في عضلات الساقين أو القدمين مما يؤثر على القدرة على الحركة الطبيعية.
- مواجهة مشاكل في ثني أو تقويم الظهر.
- الوخز و التنميل في الاطراف السفلية أو القدمين.
- الالام في الرقبة.
ما هي اسباب عرق النسا؟
من اهم اسباب الاصابة بعرق النسا :
- الانزلاق الغضروفي من الاسباب الرئيسية لعرق النسا حيث انه يحدث نتيجة تسرب المادة الهلامية داخل القرص الفقري.
- النتوءات العظمية و هي نتواءت صغيرة تتشكل على العمود الفقري وتتسبب في الضغط على العصب.
- تضيق المساحة حول الحبل الشوكي والاعصاب يتسبب في الضغط على العصب الوركي.
- تآكل الاقراص بين الفقرات مع التقدم في العمر.
- التهاب العصب الوركي نتيجة مرض السكري.
اسباب الاصابة بالديسك
تتعدد اسباب الديسك " الانزلاق الغضروفي" و منها :
- التقدم في السن يتسبب في فقدان مرونة الاقراص بين الفقرات و قدرتها على الاحتفاظ بسائلها و بالتالي تكون اكثر عرضة للجفاف والتمزق.
- يؤدي الوزن الزائد لزيادة الضغط على العمود الفقري و بالتالي يزيد من احتمالية تضررها.
- العضلات الضعيفة لا تستطيع دعم العمود الفقري مما يزيد عرضة الاقراص للضغط.
- الجلوس بطريقة غير صحيحة لفترات طويلة يزيد من خطر الضغط على العمود الفقري.
- الحركات المفاجئة مثل الانحناء السريع يمكن أن تسبب في تلف الاقراص.
ما الفرق بين عرق النسا والديسك؟
الديسك عبارة عن مشكلة في العمود الفقري بينما عرق النسا هو الاحساس بالالم الذي يمتد بطول مسار العصب الوركي و في الغالب يحدث نتيجة ضغط الديسك على العصب.
تشخيص عرق النسا
يتم تشخيص عرق النسا من خلال تقييم الاعراض و الفحص السريري بالاضافة لبعض الفحوصات التصويرية مثل الاشعة السينية والرنين المغناطيسي.
و قد يستخدم الطبيب التصوير المقطعي لتحديد سبب الضغط على العصب الوركي ، مع عمل اختبارات اخرى مثل مخطط كهربية العضل لتحديد شدة اصابة العصب.
طرق تشخيص الديسك
يتم تشخيص الديسك عن طريق اجراء فحص بدني و تقييم التاريخ الطبي و في الغالب يطلب الطبيب التصوير بالرنين المغناطيسي للتأكيد من وجوده و تحديد موقعه و شدة ضغطة على الاعصاب.
قد يستخدم الطبيب المعالج الاشعة السينية أو التصوير المقطعي لاستبعاد الاسباب الاخرى أو عمل مخطط كهربية العضل و هذا لتقييم وظيفة الاعصاب.
علاج عرق النسا
يقوم الطبيب المعالج بتحديد العلاج بناء على سبب الالم و من العلاجات الشائعة لحالات عرق النسا :
- حقن الكورتيزون التي تحقن مباشرة في المنطقة حول العصب الوركي لتقليل الالتهاب في الحالات الشديدة.
- في بعض الحالات تكون الجراحة ضرورية لازالة الضغط عن العصب الوركي مثل استئصال جزء من الغضروف.
- التردد الحراري و هي تقنية مناسبة عندما لا تستجيب الحالة للادوية والعلاج الطبيعي و تعمل على تحديد مكان الالم.
طرق علاجية منزلية لعرق النسا
يمكن تخفيف الام عرق النسا في المنزل باستخدام :
- الكمادات الساخنة الباردة ففي البداية يتم وضع الكمادات الباردة على مكان الالم لتقليل الالتهاب و بعد يومين يمكن التبديل للكمادات الساخنة لتعزيز تدفق الدم و ارخاء العضلات.
- تمارين التنفس العميق والتأمل للمساعدة في الاسترخاء العام وتخفيف الضغط عن العصب الوركي.
- التمارين الخفيفة لزيادة مرونة الاوتار وتهدئة الالم.
- المشي يساعد في تقليل الالتهاب وزيادة تدفق الدم للاعصاب و العضلات.
- الحصول على قسط كافي من الراحة.
- التدليك بلطف في المنطقة المؤلمة اسفل الظهر.
- تجنب الانشطة التي تتطلب مجهود و تجنب حمل اشياء ثقيلة.
طرق علاج الديسك
يعتمد علاج الديسك على شدة الحالة ويقوم الطبيب بوصف الادوية المسكنة للالم و المضادة للالتهابات و التي تساعد على ترخية العضلات.
والعلاج الطبيعي من العلاجات الفعالة لحالات الديسك كتمارين التمدد و التدليك وفي الحالات المتقدمة يلجأ الطبيب للتدخل الجراحي أو لحقن الستيرويد أو تقنيات مثل التردد الحراري.
ملخص عن الفرق بين عرق النسا والديسك
الديسك المعروف بالانزلاق الغضروفي عبارة عن مشكلة في تنشأ في الفقرات نفسها نتيجة خروج السائل الهلامي من القرص الموجود بين فقرات العمود الفقري و بالتالي يتسبب في الضغط على الاعصاب المحيطة.
بينما عرق النسا هو الالم الناتج عن تهيج أو ضغط العصب الوركي نفسه ويمكن ان يكون سببة الاصابة بالانزلاق الغضروفي أو التعرض للضغط على عضلات الارداف.