تعاني العديد من النساء من مشاكل صحية ترتبط بالجهاز العصبي وتعد التهابات الاعصاب من اكثر هذه المشكلات شيوعا، وقد تتسبب هذه الحالة في آلام مزمنة وخدر وضعف في العضلات مما يؤثر سلبا على جودة الحياة اليومية وتختلف اعراضها واسبابها من امرأة لاخرى كما قد تتفاقم اذا لم يتم تشخيصها مبكرا ومعالجتها بشكل صحيح.
ما هي التهابات الاعصاب عند النساء؟
التهاب الاعصاب هو حالة مرضية تصيب الاعصاب الطرفية والمركزية مسببة خللا في وظيفتها، يحدث نتيجة تهيج أو تلف في الاعصاب وقد يكون ناتجا عن عدوى أوا مراض مناعية أو نقص فيتامينات أو امراض مزمنة مثل السكري وتعد النساء الاكثر عرضة للاصابة ببعض انواع التهابات الاعصاب خصوصا خلال فترات الحمل أو بسبب التغيرت الهرمونية والضغط النفسي.
اسباب التهابات الاعصاب عند النساء
تتعدد الاساب التي تؤدي الى اصابة النساء بالتهابات الاعصاب ومنها:
- السكري حيث ان ارتفاع السكر في الدم يؤدي الى تلف الاعصاب بمرور الوقت.
- نقص الفيتامينات خاصة فيتامين B12 و B6 و B1.
- الاصابة بامراض المناعة الذاتية مثل الذئبة والتصلب اللويحي.
- العودى الفيروسية والبكتيرية مثل الهربس أو لايم.
- الضغط العصبي والتوتر النفسي المزمن.
- الحمل والتغيرات الهرمونية.
- الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
اعراض تظهر على النساء عند الاصابة
اعراض التهابات الاعصاب تختلف حسب العصب المصاب لكن اكثر الاعراض شيوعا هي:
- تنميل أو وخز في اليدين أو القدمين.
- آلام حادة وحارقة.
- ضعف العضلات أو فقدان السيطرة على الحركات.
- زيادة الحساسية تجاه اللمس أو البرودة.
- مشاكل في التوازن أو التنسيق الحركي.
- صداع مزمن اذا كان العصب القحفي متضرر.
- اضطرابات في النوم بسبب الالم.
انواع التهابات الاعصاب التي تصيب النساء
تتعدد الانواع، بعضها يكون مؤقت ويزول بالعلاج وبعضها مزمن ويحتاج الى متابعة طويلة الامد ومنها:
- التهاب الاعصاب الطرفية وهو الاكثر شيوعا، يحدث عند تلف اعصاب اليدين والقدمين والذراعين.
- العصب الوركي، عرق النسا الذي يمتد من اسفل الظهر حتى الساقين.
- الاعصاب القحفية الذي يؤثر على الاعصاب التي تخرج من الدماغ.
- التهاب العصب العضدي الذي يؤثر على الاعصاب التي تغذي الكتف والذراع.
- الاعصاب الذاتية وهي المسؤولة عن وظائف الجسم التلقائية كضربات القلب والجهاز الهضمي والمثانة.
- التهاب الاعصاب الناتج عن امراض المناعة.
- الناتج عن العدوى مثلا بعد الاصابة بالانفلونزا.
- التهاب العصب ثلاثي التوائم وهو المسؤول عن الاحساس في الوجه.
طرق الكشف والتشخيص عن التهابات الاعصاب
يعتمد التشخيص على الفحص السريري وتحاليل اضافية ومنها:
- الفحص العصبي لتحديد مناطق الضعف والتنميل.
- اختبارات الدم لفحص مستويات الفيتامينات أو مؤشرات الالتهاب.
- تخطيط الاعصاب NCS وتخطيط العضلات EMG.
- الرنين المغناطيسي MRI للكشف عن التهابات الاعصاب في العمود الفقري والدماغ.
- خزعة العصب في بعض الحالات النادرة.
مضاعفات محتملة عند الاصابة بالتهابات الاعصاب
اذا لم يتم علاج التهابات الاعصاب قد تظهر بعض المضاعفات الخطيرة مثل:
- ضعف دائم في العضلات.
- صعوبة في المشي والحركة.
- فقدان الاحساس أو القدرة على الشعور بالالم.
- التقرحات الجلدية.
- اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب أو القلق المزمن.
- انفاض جودة الحياة اليومية.
ادوية تستخدم في علاج التهابات الاعصاب عند النساء
توجد عدة ادوية تستخدم للعلاج ومنها:
- مسكنات الالم مثل الباراسيتامول.
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل اميتريبتيلين لتسكين الام الاعصاب.
- ادوية الصرع لتخفيف الاشارات العصبية.
- مكملات فيتامين ب المركب.
- الكورتيزون في حالات الالتهاب الشديد.
طرق علاج اخرى متبعة مع استخدام الادوية
يعتمد علاج التهابات الاعصاب على العديد من الطرق مع الادوية ومنها:
- العلاج الفيزيائي لتحسين الحركة والقوة العضلية.
- الوخز بالابر والعلاج البديل حيث انه يساعد بعض النساء في تخفيف الاعراض.
- العلاج النفسي لدعم الحالة النفسية المصاحبة للالم المزمن.
- الراحة وتعديل نمط الحياة لتقليل الضغط والاجهاد العصبي.
اطعمة تساهم في علاج التهابات الاعصاب
الغذاء السليم يساعد في تسريع التعافي ومن اهم الاطعمة:
- الاطعمة الغنية بفيتامين B12 مثل الكبد والبيض والحليب.
- الخضراوات الورقية مثل السبانخ والبروكلي.
- المكسرات والبذور خاصة الجوز واللوز.
- الاسماك الدهنية مثل السلمون والتونة لانها مصدر لاوميغا 3.
- الفواكه الطازجة مثل التوت الغني بمضادات الاكسدة.
خطوات وقائية لتجنب الاصابة بالتهابات الاعصاب
توجد عدة خطوات للوقاية من التهابات الاعصاب ومنها:
- الحفاظ على مستوى سكر الدم في المعدل الطبيعي.
- تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية.
- تجنب التدخين والكحول.
- المتابعة الطبية المنتظمة عند الاصابة بامراض مزمنة.
ملخص المقالة
التهاب الاعصاب عند النساء هو حالة صحية شائعة لكنها معقدة ويمكن ان يكون سببها امراض مزمنة أو ضغط نفسي أو نقص الفيتامينات في الجسم، تتراوح اعراضه بين الم وتنميل وضعف في العضلات.
يعتمد التشخيص على الفحوص والتحاليل والاشاعة، ويشمل العلاج الادوية والتغذية والعلاج الطبيعي وتعديل نمط الحياة، ويمكن الوقاية منه عن طريق الحركة ومراقبة الامراض المزمنة ويعد الاهتام المبكر بهذه الحالة اولى الخطوات التي تحدث فارقا كبيرا في حياة المرأة.