ما هو مرض الفصال العظمي؟
الفصال العظمي هو أحد أكثر أمراض المفاصل شيوعا، يحدث عندما يتآكل الغضروف الذي يحمي نهايات العظام داخل المفصل، مما يسبب احتكاكا وألما وتيبسا مع الحركة.
يعد هذا المرض من الحالات المزمنة التي تتطور تدريجيا، وغالبا ما تصيب الركبتين، الوركين، اليدين، أو العمود الفقري، خصوصا مع التقدم في العمر.
ما هي أسباب الإصابة بمرض الفصال العظمي؟
تحدث الإصابة نتيجة مجموعة من العوامل التي تؤثر على المفاصل، منها:
- التقدم في العمر وتآكل الغضاريف تدريجيا.
- زيادة الوزن والضغط الزائد على المفاصل.
- إصابات أو صدمات سابقة في المفاصل.
- الاستعمال المفرط للمفاصل في الأنشطة اليومية أو الرياضية.
ما هي أعراض مرض الفصال العظمي الشائعة؟
تظهر على المريض عدة علامات مميزة تشير إلى الإصابة، مثل:
- ألم متزايد في المفصل عند الحركة أو بعد الراحة الطويلة.
- تيبس صباحي في المفصل يستمر لوقت قصير.
- ضعف في مرونة المفصل وصعوبة في أداء المهام اليومية.
- صوت طقطقة أو احتكاك أثناء تحريك المفصل.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح بزيارة الطبيب في الحالات التالية لضمان التشخيص المبكر والعلاج المناسب:
- استمرار الألم رغم الراحة والعلاجات المنزلية.
- زيادة التورم أو فقدان القدرة على تحريك المفصل.
- وجود تشوه واضح في المفصل أو تغير في شكله.
- الشعور بألم يمنع النوم أو الأنشطة اليومية.
ما هي طرق تشخيص مرض الفصال العظمي؟
يعتمد التشخيص على تقييم الحالة بدقة من خلال عدة فحوصات، منها:
- الفحص السريري لتحديد موضع الألم والتيبس.
- التصوير بالأشعة السينية للكشف عن تآكل المفصل.
- التصوير بالرنين المغناطيسي لرؤية الأنسجة والغضاريف بوضوح.
- تحليل سائل المفصل لاستبعاد أنواع أخرى من التهابات المفاصل.
ما هي طرق علاج مرض الفصال العظمي؟
تهدف طرق العلاج إلى تقليل الألم وتحسين حركة المفصل، وتشمل:
- استخدام مسكنات الألم أو مضادات الالتهاب.
- ممارسة التمارين البسيطة لتقوية العضلات حول المفصل.
- فقدان الوزن لتخفيف الضغط على المفاصل.
- العلاج الطبيعي أو استخدام الدعامات عند الحاجة.
هل يمكن الشفاء من مرض الفصال العظمي؟
يعد الفصال العظمي من الأمراض المزمنة التي لا يمكن الشفاء التام منها، ولكن يمكن السيطرة عليها من خلال:
- الأدوية التي تقلل الالتهاب وتخفف الألم.
- الالتزام بالعلاج الطبيعي لتحسين الحركة.
- تعديل نمط الحياة والابتعاد عن الإجهاد الزائد.
- التدخل الجراحي في الحالات المتقدمة فقط.
ما هي نصائح الوقاية من مرض الفصال العظمي؟
اتباع بعض العادات الصحية يساهم في تقليل خطر الإصابة، مثل:
- الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة دون حركة.
- ارتداء أحذية مريحة تقلل الضغط على المفاصل.
- تناول أطعمة غنية بالكالسيوم وأوميجا 3 لدعم صحة المفاصل.
ما هي المضاعفات المحتملة لمرض الفصال العظمي؟
قد يؤدي إهمال العلاج إلى مشكلات إضافية تؤثر على جودة الحياة، منها:
- زيادة شدة الألم مع مرور الوقت.
- فقدان القدرة على تحريك المفصل بشكل طبيعي.
- تشوه المفصل وتيبسه الدائم.
- ضعف العضلات المحيطة بالمفصل المصاب.
أسئلة شائعة عن مرض الفصال العظمي
هل الفصال العظمي هو نفسه التهاب المفاصل؟
لا، فالفصال العظمي ينتج عن تآكل الغضروف، بينما الالتهاب يكون بسبب اضطرابات مناعية أو التهابات.
هل يمكن أن يصيب الفصال العظمي الشباب؟
نادرا، لكنه ممكن عند التعرض لإصابات أو زيادة الوزن المفرطة.
هل المشي مفيد لمرضى الفصال العظمي؟
نعم، المشي المعتدل يساعد على تقوية العضلات وتحسين مرونة المفصل.
هل يمكن أن يختفي الألم تماما؟
الألم يمكن تخفيفه بالعلاج، لكن السيطرة الدائمة تتطلب التزاما بالعادات الصحية.
ملخص المقالة
الفصال العظمي من أكثر أمراض المفاصل شيوعا، لكنه يمكن السيطرة عليه من خلال العلاج المبكر والالتزام بالعادات الصحية.
المتابعة الدورية مع الطبيب، والحفاظ على وزن مناسب، وممارسة النشاط البدني المنتظم من أهم وسائل الوقاية.
توازن الحياة اليومية بين الراحة والحركة هو مفتاح الحد من مضاعفات هذا المرض المزمن.